先搞清楚车站：该走哪个出口
新宿站被吉尼斯世界纪录认定为全世界最繁忙的车站，算上换乘每天约有三百万人次进出。JR（山手线、中央线快速、中央·总武线、埼京线、湘南新宿线）、小田急线、京王线、地铁丸之内线，以及都营新宿线和大江户线都在这里交会，西武线则从歌舞伎町旁边另一座西武新宿站发车。东口通往新宿通、百货公司和歌舞伎町；西口通往回忆横丁、高楼群和东京都厅；南口和新南口通往高速巴士总站Busta新宿，也方便去新宿御苑。
2020年起，铁轨下方开通了东西自由通道，不用买票也能在东口和西口之间穿行，以前得绕一大圈。西口一带正在进行为期多年的大改造，通道和指示牌经常变化。如果迷路了，就回到地面，用东急歌舞伎町塔或都厅的双塔当地标。
- 地图软件里要输入具体出口，而不只是车站名。走错一侧可能要多走15分钟。
- 去花园神社、黄金街和新宿二丁目，从丸之内线和副都心线的新宿三丁目站走更近。
回忆横丁和黄金街
回忆横丁在西口，紧挨着JR铁轨，起源于二战后在废墟上出现的露天市场。如今这条窄巷里挤着约60家小店，大多是烤鸡肉串和烤内脏串，吧台坐几个人就满了，炭烟一直飘到巷子里。下班时段人最多，傍晚早点来或工作日来会轻松些。点一杯酒和几串烤串，外面有人排队时别坐太久。
黄金街在东口一侧、花园神社旁边，六条窄巷里聚集了两百多家酒吧，大部分小到坐进八到十个客人就满了。这里同样起源于战后市场，到1950年代末变成了酒吧街。每家店的店主和熟客圈子都不一样，很多店除了酒水还要收座位费（cover charge），一般写在门口。有些店只接待熟客，欢迎游客的店常在门外挂英文招牌或价目表。白天很安静，越到夜里越热闹。
黄金街的巷子属于私人土地，当地商户组织规定，未经许可不能在巷子里拍照或录像。在店里拍照要先问店员，也不要拍其他客人。
- 坐下前先看门口写的座位费，没写就问一句。
- 带上现金，不是每家小酒吧或烤串店都能刷卡。
- 在黄金街，每家喝一两杯就换下一家很正常。
歌舞伎町：哥斯拉、新地标和揽客提醒
从东口过靖国通往北就是歌舞伎町，东京最大的娱乐街区，电影院、卡拉OK、餐厅、酒吧以及男公关和女公关俱乐部都集中在这里。俯视主街的哥斯拉头像位于新宿东宝大楼8楼，这栋楼2015年建在原新宿Koma剧场的旧址上。头像高约12米，不时会喷出雾气。
2023年开业、高约225米的东急歌舞伎町塔是如今的新中心。地下有演出场地Zepp Shinjuku，6到8楼有约900座的THEATER MILANO-Za，还有高端影院、夜店Zero Tokyo、游戏中心，以及2楼一直热闹到深夜的美食大厅。走几分钟就到大久保公园，这里常办拉面、咖喱等美食节，在入口买餐券就能吃。
歌舞伎町人很多，正常走走一般没问题。需要注意的是街头揽客的人，他们会说有便宜酒、表演或附近的好店。区里的条例限制街头揽客，跟着揽客进店的游客最容易被收天价账单。别搭理，继续走，自己挑店。另外，由于万圣节人群从涩谷转移过来，新宿区每年10月31日傍晚到11月1日早上5点在歌舞伎町一丁目和新宿三丁目部分区域禁止街头饮酒。
- 街上有人向你推荐酒吧、优惠或表演，直接说不用了，继续往前走。
- 紧急情况报警打110。车站周围有不少派出所（交番）。
免费观景、神社市集和新宿的一年
西新宿的东京都厅在第一本厅舍45楼、约202米高处有两个免费展望室。从第一本厅舍1楼乘专用电梯上去，不能预约，人多时排队20到30分钟很常见。南北两个展望室每月各有两个工作日休息，日子错开，所以通常总有一个开着，开到晚上的是南展望室。冬天空气通透的日子可以看到富士山。
天黑以后，第一本厅舍东侧外墙会变成光影秀“TOKYO Night & Light”的屏幕，它被吉尼斯世界纪录认定为全球最大的建筑常设投影。除恶劣天气外每晚上演，从傍晚到晚上九点半左右大约每30分钟一场，冬天开始得更早，还放映过哥斯拉主题的作品。在都厅前的广场和人行道上就能免费观看。
花园神社位于黄金街和新宿三丁目之间，从江户时代起就是新宿的总镇守。大多数星期天一早，神社境内会摆出露天古董市。例大祭在五月，会有町会神轿出巡；十一月的酉日举行酉之市，晚上境内摆满小吃摊，人们买装饰华丽的竹耙“熊手”求生意兴隆。七月底的新宿EISA祭，冲绳太鼓舞队伍会在东口和西口一带边敲边跳。
- 展望室内禁止使用三脚架。
- 神社市集和祭典受天气影响，专程去之前先看神社的公告。
新宿御苑、二丁目和下一站
新宿御苑离南口步行约十分钟，是东京赏樱和赏红叶的顶级去处，我们网站有专门的页面介绍。新宿三丁目东侧的新宿二丁目是东京最有名的LGBTQ+酒吧街。都厅西边的新宿中央公园有草坪和儿童游乐场，有些周末会办美食节。
从新宿坐中央线往西五分钟左右到中野，再往前是高圆寺和吉祥寺；坐小田急线去下北泽；坐山手线往南是原宿和涩谷，往北是池袋。电车大约午夜停运，歌舞伎町里总有很多等首班车的人，去第二家酒吧之前先查好末班车。
