钱汤、温泉、超级钱汤有什么不同
钱汤是街区的公共浴场，诞生于大多数家庭还没有浴室的年代。东京的钱汤在1968年最多，超过2600家，现在只剩几百家，很多是同一家人经营了好几代。大多数用的是加热的自来水，主浴池通常在42度左右，又热又深。不少钱汤还保留着老样子：高高的烟囱、入口处高起的收费台“番台”、黄色的Kerorin塑料盆，还有浴池上方整面墙的富士山壁画。
价格由东京都政府统一规定，所以加盟浴场组合的钱汤收费都一样。2026年8月起，成人（12岁以上）600日元，小学生200日元，学龄前儿童100日元，洗发不另收费。有桑拿的钱汤，桑拿常常要另付一点。温泉是指用天然温泉水的浴池；“超级钱汤”则是有多种浴池、桑拿、餐厅和休息区的大型设施，价格是钱汤的好几倍，更像是度假式的消遣。
钱汤怎么泡：一步一步来
在门口脱鞋，放进鞋柜，把木牌钥匙拔下来带好。在番台、前台或售票机付钱。空手去也没关系，大多数钱汤都卖小毛巾、香皂和洗发水。男汤和女汤在门帘或门上写着“男”“女”。
在更衣室把衣服全部脱掉，锁进柜子，钥匙套在手腕上。进了浴室，先坐到水龙头前的小凳上，用盆舀热水冲身，洗干净再进浴池。长发要扎起来，小毛巾不要放进池水里（可以叠起来放头上或放池边），不要游泳，淋浴不要一直开着。不穿泳衣。出浴时先用小毛巾把身体擦干，再回更衣室。
- 钱汤的更衣室和浴室禁止使用手机，也禁止拍照。手机放在柜子里。
- 带好现金。很多钱汤不能刷卡，售票机和投币柜也最好准备些硬币。
- 东京规定7岁以上的孩子不能进异性浴池，带孩子去要注意。
- 泡澡前后多喝水，喝酒后或刚吃饱不要泡，觉得头晕就马上出来。
市内就能泡的天然温泉
想泡温泉不一定要离开东京。城南的大田区地下有“黑汤”，因为含有远古植物分解后的成分，水色像浓茶一样深褐。那里有好几家街区钱汤从地下抽取黑汤，按普通钱汤的价格就能泡。泡在看不见自己脚的热水里，本身就很有意思。
想泡一整晚，有两处大型设施交通都方便。东京巨蛋城LaQua大楼高层的“Spa LaQua”2003年开业，使用自有的天然温泉，有室内浴池、露天浴池、桑拿和休息区。“东京丰洲 万叶俱乐部”2024年开在丰洲市场旁边的“丰洲 千客万来”里，24小时营业，用罐车从箱根和汤河原的源泉运来温泉水，屋顶的观景足汤可以眺望东京湾。以前这类设施里最有名的台场“大江户温泉物语”已在2021年关闭。
桑拿、“整”和纹身
这几年的桑拿热让泡澡这件事变了样。很多钱汤翻新或新增了桑拿房和冷水池，以桑拿为主角的新店也不断开业。常客的流程是桑拿、冷水浴、到户外椅子上休息，重复两三轮。最后那种平静、头脑轻松的感觉，日语里专门叫“整（ととのう）”。热门的钱汤桑拿周末晚上人很多，有的需要按时段预约。
纹身的规定各家差别很大，去之前先确认。很多街区钱汤允许有纹身的人入浴，而不少大型温浴设施会拒绝，或者只允许用贴纸遮住的小纹身。比如东京丰洲 万叶俱乐部，纹身要能用前台出售的两张遮盖贴完全盖住，才可以入馆。网站上没写的话，到前台问一句更放心。
- 进冷水池前先用淋浴或盆把汗冲掉，毛巾绝对不能放进冷水池。
- 设施有要求的话，起身时把桑拿长椅上的汗擦掉，说话小声。很多桑拿房提倡安静。
泡澡的一年和钱汤活动
钱汤保留着传统的季节浴。5月5日很多钱汤会放菖蒲叶（菖蒲汤），12月下旬冬至前后放柚子（柚子汤），据说泡了不容易感冒。10月10日因为“1010”的日语读音和“钱汤”相近，是东京的“钱汤日”，加盟浴场会在这一天前后推出薰衣草浴。还有的钱汤每个月固定几天做药草浴。
一年里，东京都浴场组合和各区组合会举办集章活动：每去一家钱汤盖一个章，集满后换小礼品。还有面向资深爱好者、长期举办的“钱汤巡礼”。冬天是最舒服的泡澡季节，寒冷的一天结束时去钱汤再合适不过。想去东京以外的温泉地，箱根是经典选择。
