为什么一个人在这里很正常
日本超过三分之一的家庭是单人户，城市早就为此做好了准备。拉面店和居酒屋有长长的吧台，大多数人都是一个人坐；一兰拉面是带木隔板的单人座位，连锁卡拉OK「1Kara」专门设有单人包间。一个人吃饭、喝酒或看演出，没人会多看你一眼，店员也不会问你是不是在等人。
「おひとりさま」这个词以前带点特立独行的意味，现在已经是很普通的说法：餐厅写着欢迎一位客人，酒店推出单人方案。如果你曾经觉得一个人出门有点别扭，东京正好是放下这种感觉的地方。
- 店员问「何名様ですか」（几位？）时，竖起一根手指，或者说「hitori desu」就行。
- 吧台座就是一个人的座位，也是最容易和厨师、店主聊上几句的地方。
一个人看演唱会、Live house和演出
在日本一个人去看现场再正常不过，很多Live house里相当一部分观众都是独自来的。站票演出按票上的整理番号入场，大部分Live house还会在门口另收饮料费，到吧台换一杯饮料。对号入座的演唱会、剧场和大相扑，单张票往往比两张连座好买，而且一个人买票手续也简单：有些大牌艺人的抽签售票，报名时要填写每位同行者的姓名和信息。
同一个艺人的粉丝常在开演前、散场后聊起来，排队买周边时尤其如此。剧场和古典音乐会的礼仪就是安静观看：不聊天、不看手机，最后再鼓掌。不管在哪种场合，一个人去都不会显得突兀。
一个人逛祭典、市集和展览
白天的活动最容易上手。在祭典上可以看神轿经过，尝几个小吃摊，想走就走，没人在意你是几个人来的。跳蚤市场和手作市集本来就适合按自己的节奏慢慢逛，摊主也大多乐意聊聊自己的东西。美术馆和展览甚至更适合一个人：自己决定速度，在喜欢的作品前想待多久就待多久。
晚上可以去立饮小酒馆（立ち飲み）或带吧台的小居酒屋，一个人也很自在。祭典上的啤酒花园和盆踊的舞圈也很容易加入：舞步不断重复，旁边的人会很乐意教你。茶道、书法、料理教室等体验课也很适合一个人，整节课都是和小组同学以及老师一起度过。
想认识人的时候
想交朋友的话，东京一直有专门为此办的活动。语言交换聚会在城里的酒吧和咖啡馆举行，日本人和外国人边喝边互相练习语言。Meetup和Peatix这类平台上有各种社群活动，从徒步、桌游之夜到摄影散步都有，涩谷一带也经常有英语的科技类聚会。质量参差不齐，报名前看看介绍、以往的照片和评价，选在公共场所举办的活动。
做志愿者也是一条路。大型活动通常提前几个月在官网招募志愿者：比如东京马拉松有名为VOLUNTAINER的志愿者俱乐部，也接收过海外居民作为英语志愿者参与。社区的小型祭典一般由当地居民撑起来，先以游客身份去看看会更自然。
- 第一次参加聚会最好准时到，那时大家都还互不认识，更容易融入。
- 需要预约（要予約）的免费活动人数往往不多，气氛通常更好聊。
安全又自在
东京非常安全，一个人夜里出门也一样，不过大城市的基本常识还是要有。在歌舞伎町、六本木这类夜生活区，别理会拉客的人，也别跟任何人去酒吧。饮料不要离开视线。很多线路在早晚高峰设有女性专用车厢，站台上有标识。青旅和胶囊旅馆也常设女性专用楼层。
看晚场活动前先查好末班车，把行程告诉一个朋友，手机保持有电。需要帮助时可以去交番（派出所），报警打110，急救打119，也可以打Japan Visitor Hotline（050-3816-2787），24小时提供中文和英文服务。Safety tips应用会用多种语言推送地震和气象警报。
