七月的天气：出梅和真正的高温
七月是在梅雨中开始的。根据日本气象厅的数据，关东甲信地区的出梅日期常年在7月19日前后，但每年差别很大：有的年份6月底就出梅，有的要拖过20号。在那之前，多是闷热的阴天和连绵的小雨。出梅后天气一下子变成烈日当空，午后还常有雷阵雨，猛下半小时就停。
常年白天最高气温在30°C左右，夜里大约22到25°C，但体感比数字更热。湿度很高，出梅后33到35°C的日子很常见。当暑热指数预计达到危险水平时，日本环境省和气象厅会在前一天傍晚或当天清晨发布“中暑警戒警报”（熱中症警戒アラート）。从2024年起，各区还指定了“避暑庇护所”（クーリングシェルター），即开着空调、谁都可以进去歇脚避暑的设施，位置可以在各区官网查到。
- 如果下午要在户外走动，先在天气应用或环境省官网看看有没有中暑警戒警报。
- 折叠伞整个月都带着：月初挡雨，之后挡太阳和突如其来的雷雨。
- 穿轻薄透气的衣服、戴帽子；电车和商场冷气很足，带一件薄外套更舒服。
七夕、朝颜市、酸浆市和东京的七月盂兰盆
7月7日是七夕。月初开始，商店街、车站和商场都会挂起竹枝装饰，上野和浅草之间的合羽桥本通会举办“下町七夕祭”。同在台东区，7月6日到8日入谷鬼子母神周边有入谷朝颜市，7月9日、10日浅草寺有酸浆市（ほおずき市），一排排摊位摆满橙红色的酸浆盆栽。据说这两天去浅草寺参拜一次，等于参拜了四万六千天。
东京传统上在7月13日到16日前后过盂兰盆节（お盆），比日本大部分地区早一个月。公司照常上班，但寺院会挂起灯笼，个别地方的盆舞也提前开始。这几天最有名的活动是靖国神社的御灵祭（みたままつり），每年7月13日到16日举行，参道两旁挂起3万多盏灯笼，每晚点亮。最近的车站是九段下站。
- 七夕的愿望纸条谁都可以写，用什么语言都行，商店街和商场提供的纸条一般免费。
- 朝颜市和酸浆市卖的都是盆栽，旅途中不方便带走的话，逛逛看看就很好。
烟花、盆舞和啤酒花园
7月最后一个星期六是隅田川烟花大会，东京历史最悠久、名气最大的烟花，从浅草附近河面上的两个会场发射，会吸引近百万人前来观看。近几年遇到恶劣天气时都是直接取消而不顺延，当天出发前记得看官网。月底前后还有葛饰纳凉烟花大会（江户川河岸）和立川昭和纪念公园的烟花，由此拉开烟花季的序幕，8月上旬达到高峰。
七月下旬，寺院和公园里开始跳盆舞；月末的一个星期六，新宿站周边会举办新宿EISA祭，表演冲绳的太鼓舞。百货公司楼顶的啤酒花园和神宫外苑一带的大型啤酒花园都进入旺季。吃的也跟着季节走：七月下旬的“土用丑日”，东京人吃烤鳗鱼补体力，刨冰（かき氷）名店整个月都排长队。
- 想免费看烟花占个好位置，提前两到四小时到，带上野餐垫、水和装垃圾的袋子。
- 散场后别在最近的车站排队，走20到30分钟去另一条线路的车站往往更快。
- 啤酒花园周五晚上很快坐满，最好提前预约，或者工作日早点去。
海之日、暑假、打折季和人流
海之日是7月的第三个星期一，加上周末是三连休，很多人去湘南和千叶的海边，出城的电车很挤。七月下半月学校放暑假，一直到8月底，主题乐园、水族馆和博物馆即使在工作日也比平时人多。
夏季打折从6月下旬在百货公司和时装商场开始，一直持续整个七月，越往后折扣越大。酒店比8月盂兰盆期间好订，只有隅田川烟花大会那个周末，浅草和河边的酒店会很早订满。7月初富士山也开山了。近几年每条路线都要缴纳入山费并提前预约，计划登山前请先看富士山登山官方网站。
- 海之日商店和景点基本照常营业，但人流和周末差不多。
- 打折首日百货公司开门前就可能排队，只想随便逛逛的话，挑工作日下午去。
夏夜出门：浴衣、现金、垃圾和回程
七月开始就是穿浴衣的季节，七夕、盆舞和各个烟花大会上都能看到。游客穿也很自然，浅草等地的租赁店可以帮你穿好。记住一点：左襟要压在右襟上面。
路边摊大多只收现金，准备好硬币和千元纸币。街上垃圾桶很少，用摊位的垃圾桶或者带回去。人一多厕所就排长队，最好在车站或便利店先解决再进会场。日文活动页面上常写着“雨天決行”（下雨照常举行）、“荒天中止”（恶劣天气取消）或“雨天中止”（下雨就取消），天气拿不准的日子，一般当天才公布是否举行。
- 前一晚冻好的瓶装水能凉好几个小时，再带一条小毛巾和一把扇子。
- 大型活动前先给Suica或PASMO充好值，回程就不用在售票机前排队。
