交通：走东京湾跨海公路的高速巴士、电车和自驾
最省事的是高速巴士。“房总油菜花号”（房総なのはな号）从东京站八重洲南口出发，经东京湾跨海公路（Aqua-Line）约2小时到馆山站，部分班次继续开往安房白滨。新宿有“新宿油菜花号”开往馆山，东京站有“Akushi号”开往鸭川。全车对号入座，2月周末请提前订票。路线可在运营公司日东交通官网查看。
坐电车的话，JR内房线沿着东京湾开到馆山。特急“细浪”（さざなみ）现在只在工作日运行东京至君津区间，周末和节假日有“新宿细浪”从新宿直达馆山，两个多小时。鸭川在外房线上，但特急“若潮”（わかしお）大多只开到胜浦，坐巴士更方便。
当地的景点散布在约46公里的海岸线上，路线巴士大约一小时一班。在馆山租车或自驾会轻松很多；没有车的话，就只选一个区域，比如千仓和白滨。
- 周末回程时，跨海公路往川崎方向常常下午就开始堵车。建议15点前离开海边，或者吃完晚饭再走。
- 2026年9月的台风导致内房线姊崎至长浦区间停运，君津附近也有道路封闭。JR预计2026年11月9日首班车起恢复运行，出发前请查看JR东日本的运行信息。
房总花之路与千仓、白滨的摘花田
房总花之路（房総フラワーライン）是从馆山市中心绕过半岛南端、一直到南房总市和田町的沿海公路。1月到2月下旬，路边开满油菜花，以平砂浦松林沿线的伊户到相滨一段最密，晴天能望见海对面的富士山和伊豆大岛。夏天同一段路边会种上万寿菊。馆山市观光协会有这条路的简介。
海角东侧的千仓一带，农家在露地种植切花，1月上旬到3月中旬很多花园开放自助摘花。最有名的是国道410号旁的白间津花田：粉、白、紫色的紫罗兰，金盏花，金鱼草，虞美人和油菜花，背后就是太平洋。入园免费，摘多少付多少；价格和营业时间各家不同，大约9:30到16:00，园里借剪刀。2月花最多。从千仓站坐开往安房白滨方向的巴士约15分钟，在“白间津花田”站下车；详情见千叶县官方旅游网站。
白滨周边也散布着花田，半岛最南端的野岛埼灯塔是日本少数可以登上去的灯塔之一。内房一侧的道之驿 富浦枇杷俱乐部就在富浦出口附近，2月上旬到3月下旬门前有一片油菜花田。
- 带个水桶或能立住的袋子，再带几张报纸。车里凉快的话，紫罗兰带回家也很精神。
- 馆山周边的草莓采摘从1月持续到5月左右，和摘花很好搭配。出发前请先确认农园信息。
富津的母亲牧场：油菜花山坡和粉蝶花
母亲牧场（Mother Farm）是鹿野山顶上的大型观光牧场，有动物、美食，还有面朝东京湾的大片花坡。根据官方赏花页面，1月中旬到2月中旬先开水仙和蜡梅，2月中旬到4月中旬是“花之大斜面·西”的油菜花，4月中旬到5月上旬是“花之大斜面·东”的蓝色粉蝶花。之后还有绣球、向日葵和变红的地肤。
冬末来这里就是为了油菜花坡。通常3月初整片变黄，坡中间有一条步道，可以走在花丛里，而不是隔着栅栏看。截至2026年，成人门票1800日元，停车另收费。12月和1月营业时间较短，工作日偶有休园，请查看营业日历。
没有车的话，坐内房线到君津站，从南口坐直达巴士约35分钟。到2027年2月底前，巴士改在“山之上门”站上下车，台风后部分班次停运，且因绕开塌方路段，车程可能长达约50分钟。3月到10月的周末和节假日，还有巴士接驳从久里浜坐东京湾渡轮到金谷港的旅客。
- 山顶风大，比海边冷。即使3月也要多带一件外套。
- 黄金周粉蝶花盛开时，最好开园就到。中午前山路上就会排起车队。
鸭川和锯南：油菜花田与早樱
太平洋一侧的鸭川，每年冬天在约3.3万平方米的稻田里种满油菜花。“菜花田之路”（菜な畑ロード）活动从1月持续到3月上旬，免费入场，花少量钱就能摘花，部分周日还有小火车在花田里跑。花田在鸭川市政府旁边，从安房鸭川站步行15到20分钟。鸭川还有以虎鲸表演闻名的鸭川海洋世界，以及山间的梯田大山千枚田。
东京湾一侧的锯南町有自己的早樱“赖朝樱”，是河津樱系的粉色樱花，得名于1180年在此登陆的源赖朝。保田川沿岸约有600棵，通常2月中下旬最好看，有些晚上河边会点起竹灯笼。离内房线保田站很近，以岩壁上雕刻的大佛闻名的锯山就在北边一站。
- 鸭川的油菜花、锯南的赖朝樱和千仓的紫罗兰都在2月最盛。自驾的话，一天可以把三处都走完。
铁道旁的油菜花，以及暂停中的名所
4月初小小的黄色列车穿过油菜花和樱花，是千叶春天的经典画面，但以此闻名的两条线路目前都受到影响。大原至上总中野的夷隅铁道自2024年10月脱轨事故后全线停运，由代行巴士运送旅客；公司的目标是在2027年秋季前后恢复大原至大多喜区间。从五井出发的小凑铁道，3月中旬到4月中旬沿线开满油菜花，但2026年9月的台风让大部分区间停运，正在分段修复。出发前请确认两条线的运行情况。
千叶北部以荷兰风车闻名的佐仓故乡广场郁金香节也已暂停，佐仓市正在改建广场，工程计划到2028财年末完成。4月想看郁金香，去立川的昭和纪念公园更方便。
行程安排、美食和住宿
坐巴士当天往返：早上乘“房总油菜花号”到馆山，换路线巴士去千仓白间津摘花，再沿海边去野岛埼，从白滨坐高速巴士回东京。自驾的话，从富浦沿房总花之路开到千仓，再去鸭川，或者北上去母亲牧场。住一晚就能从容加上鸭川和锯南。
美食推荐渔夫料理“味噌拍鱼泥”（なめろう），把竹荚鱼和味噌、姜一起剁碎；把它煎熟就是“山家烧”（さんが焼き）。还有馆山的海鲜盖饭，以及道之驿 千仓潮风王国的鲜鱼。富浦盛产枇杷，果实5月下旬到6月当季，枇杷冰淇淋全年都有。
- 1月和2月下午5点前天就黑了，花园和巴士也随之收工。早点出发。
- 请带现金。小花园、路线巴士和不少海鲜食堂不能刷卡。
