【ピラティス】一生歩ける体づくり！season3~首・頭~
少人数制のピラティスワークショップ「生涯動ける体づくり」シリーズ第3弾は、首と頭にフォーカス。インストラクターが解剖学も交えて正しい動かし方を指導し、個別のアドバイスも行います。定員14名、テキストと軽食付き。
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