东京初学者友好半程马拉松练习跑：约10公里与21公里（配速每公里7-8分钟）
星期三, 九月 23, 2026
欢迎参加在国立竞技场举办的练习跑活动，提前熟悉热门赛事的路线。这是为主赛事做准备、提升参赛乐趣的好方式。活动内容包括有效拉伸、跑步姿势指导，以及上坡和下坡的跑步技巧。许多参与者都是独自前来，现场氛围友好，非常适合初次参加者。如果需要，也可以提前结束跑步。
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