健康タオル体操(8月)
月曜日, 8月 3, 2026
身近にあるタオルを使って行う、簡単なストレッチ体操。運動が苦手な人や初めての人でも無理なく参加できる。舞踊家としても活動する講師による、独創的で楽しい動きも好評。講師:岡崎彩音服装:動きやすい服装持ち物:薄くて軽い素材のタオル(長さ75~90cm程度)/ヨガマット(バスタオル可)/水分補給用の飲み物。申込み方法:電話
月曜日, 8月 3, 2026
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