Ночная пробежка по кольцу Яманотэ для начинающих: от 10 до 42 км (темп 7–8 минут на километр)
суббота, август 22, 2026
Пробежка по кольцевой линии Яманотэ, стартуя от вокзала Токио и двигаясь по часовой стрелке. Мероприятие проходит ночью, поэтому можно бежать на длинную дистанцию, не опасаясь солнечных ожогов. Даже если почувствуете недомогание, рядом всегда будет станция метро, чтобы прекратить участие. Во время пробежки можно насладиться ночными видами Токио. Можно выйти из забега в любой момент. Перед стартом проводится разминка, объясняются эффективные упражнения на растяжку, техника бега и особенности движения по подъёмам и спускам.
Комментарии 0
Войти чтобы оставить комментарий.