# 上野和谷中活动指南：博物馆、公园与老街

上野是东京的博物馆区：出站就是一座大公园，国立博物馆、美术馆、音乐厅、动物园和荷花池都集中在这里。往北走一点，谷中和根津保留着寺院、小商店街和躲过战火的小巷，节奏慢得多。下面的列表每天更新，能看到这一带的展览、音乐会和节庆活动。

## 上野公园：博物馆和音乐厅

从JR上野站公园口出来，就已经站在博物馆群中间了。日本历史最悠久的[东京国立博物馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%9213-9)，拥有国内规模最大的日本美术收藏。[国立西洋美术馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E8%A5%BF%E6%B4%8B%E7%BE%8E%E8%A1%93%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%927-7)由勒·柯布西耶设计，是世界遗产的组成部分；[国立科学博物馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E7%A7%91%E5%AD%A6%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%927-20)有恐龙和宇宙展；[东京都美术馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E7%BE%8E%E8%A1%93%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%928-36)和[上野之森美术馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%B8%8A%E9%87%8E%E3%81%AE%E6%A3%AE%E7%BE%8E%E8%A1%93%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%921-2)则常办大型巡回展，热门展览常要排队。

国立西洋美术馆对面是东京文化会馆，由前川国男设计，1961年开馆，长期以来是歌剧、芭蕾和交响乐演出的重要场馆，2026年5月起因大规模改修闭馆，工期预计约三年。每年春天的“[东京·春·音乐节](https://www.tokyo-harusai.com/)”照常举办，古典音乐会分散在公园周边的音乐厅和博物馆里，具体场地以官方节目单为准。

- 热门展览常在网上卖分时段门票。提前预约，工作日上午去最好。
- 这里的博物馆大多周一闭馆（周一是节假日则顺延到次日）。
- 自2026年8月起，东京国立博物馆禁止携带行李箱入馆，正门还要安检。大件行李请放酒店或车站寄存柜。

- → [东京的美术馆、博物馆和大型展览](https://eventstokyo.com/zh/guides/museums.md)
- → [东京下雨天去哪玩](https://eventstokyo.com/zh/guides/rainy-day.md)
- → [东京演唱会与现场演出指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/concerts.md)
- → [台东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/taito.md)
- → [东京艺术与展览活动](https://eventstokyo.com/zh/art.md)

## 动物园、不忍池和公园的一年

[上野动物园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%81%A9%E8%B3%9C%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%929-83)1882年开园，是日本最古老的动物园，分为东园和西园两部分。通常周一休园，10月1日“都民日”免费入园。公园西南角的[不忍池](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%B8%8D%E5%BF%8D%E6%B1%A0%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%92)分为荷花池、划船池和鸬鹚池。盛夏时节，荷花铺满池中小岛上[弁天堂](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%B8%8D%E5%BF%8D%E6%B1%A0%E8%BE%AF%E5%A4%A9%E5%A0%82%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%922-1)周围的水面，最佳时期一般在7月中旬到8月中旬。荷花早上开、中午前后合上，要早点去。

春天的[上野公园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%B8%8A%E9%87%8E%E6%81%A9%E8%B3%9C%E5%85%AC%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%927-47)是东京最经典的赏樱地，挂着灯笼的樱花大道上坐满了铺着野餐垫的人。一年到头，你还能在这里碰到“Heaven Artist”，这是东京都政府认证、可在指定公园地点表演的街头艺人。近年秋天还会举办活动，让很多Heaven Artist同时聚到上野公园。9月上旬，紧挨公园的东京艺术大学举办艺术节，学生亲手做的巨大神轿会在公园里巡游。

- 上野公园夜间关闭，夜樱也只能看到闭园为止。
- Heaven Artist靠观众打赏。看完整场的话，往帽子里放几枚硬币。

- → [东京赏樱指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/sakura.md)
- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [带孩子玩东京](https://eventstokyo.com/zh/guides/kids.md)
- → [东京免费活动](https://eventstokyo.com/zh/free.md)
- → [东京活动（本周末）](https://eventstokyo.com/zh/this-weekend.md)

## 阿美横和高架桥下的夜晚

[阿美横](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E3%82%A2%E3%83%A1%E6%A8%AA%E5%95%86%E5%BA%97%E8%A1%97%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E6%E4%B8%81%E7%9B%AE)是JR上野站到御徒町站之间沿铁轨约500米长的商店街，大约有400家店。它起源于战后的黑市，名字一般认为来自当年聚集在此的糖果（ame）摊。如今这里卖果干、鲜鱼、香料、化妆品、运动鞋和便宜小吃，到了12月底，挤满了来买螃蟹、金枪鱼和鱼子过新年的人。

傍晚，高架桥下和周边的立饮酒吧、居酒屋纷纷把桌子摆到街上。想安静一点，可以去上野广小路附近的[铃本演艺场](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E9%88%B4%E6%9C%AC%E6%BC%94%E8%8A%B8%E5%A0%B4%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E2-7-12)，它是东京四家几乎每天都有落语演出的定席之一，不用预约就能进。

- → [在东京看歌舞伎、能剧和落语](https://eventstokyo.com/zh/guides/kabuki.md)
- → [东京过新年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/new-year.md)
- → [穷游东京：免费好玩的活动和省钱攻略](https://eventstokyo.com/zh/guides/budget.md)
- → [东京美食与饮品活动](https://eventstokyo.com/zh/food-drink.md)
- → [东京文化与国际节庆活动](https://eventstokyo.com/zh/culture.md)

## 谷中、根津、千驮木：步行老东京

谷中、根津和千驮木合称“谷根千”，这里的东京依然低矮、木造。从[日暮里站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BA%AC%E6%88%90%20%E6%97%A5%E6%9A%AE%E9%87%8C%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E8%8D%92%E5%B7%9D%E5%8C%BA%E8%A5%BF%E6%97%A5%E6%9A%AE%E9%87%8C2-19-1)沿御殿坂往上走，经过春天樱花很美的[谷中灵园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E8%B0%B7%E4%B8%AD%E9%9C%8A%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E8%B0%B7%E4%B8%AD7-5-24)（禁止野餐聚会），就到了适合看夕阳的“[夕阳阶梯](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%A4%95%E3%82%84%E3%81%91%E3%81%A0%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%93%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E8%8D%92%E5%B7%9D%E5%8C%BA%E8%A5%BF%E6%97%A5%E6%9A%AE%E9%87%8C3-13)”。台阶下的[谷中银座](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E8%B0%B7%E4%B8%AD%E9%8A%80%E5%BA%A7%E5%95%86%E5%BA%97%E8%A1%97%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E8%B0%B7%E4%B8%AD3%E4%B8%81%E7%9B%AE)是一条约170米长的商店街，大约有60家店，卖可乐饼、和果子、手工杂货和小吃。由老钱汤改建的当代艺术画廊[SCAI THE BATHHOUSE](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=SCAI%20THE%20BATHHOUSE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E8%B0%B7%E4%B8%AD6-1-23)，从1990年代初就开在这里。

往西南走几分钟是[根津神社](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%A0%B9%E6%B4%A5%E7%A5%9E%E7%A4%BE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%87%E4%BA%AC%E5%8C%BA%E6%A0%B9%E6%B4%A51-28-9)，每年4月举办文京杜鹃花祭，约100个品种、3000株杜鹃开满山坡上的杜鹃苑。参拜神社免费，花祭期间进杜鹃苑需要交一点香油钱。从上野公园经过东京艺大，步行15到20分钟就能到谷中。

- 谷中是住宅区。说话小声，别凑近拍别人家和门口的猫。
- 谷中的小店傍晚就关门，不少还在工作日有固定休息日，下午去最稳妥。

- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [在东京活动现场拍照的规矩](https://eventstokyo.com/zh/guides/photography.md)
- → [在东京一个人去看活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/solo.md)
- → [文京区的活动](https://eventstokyo.com/zh/bunkyo.md)
- → [台东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/taito.md)

## 交通和一天的安排

[JR上野站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E4%B8%8A%E9%87%8E%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E7-1-1&query_place_id=ChIJA36n4inWCRIRVEwGkVYUSHY)有山手线、京滨东北线、多条北上线路和新干线，东京地铁银座线和日比谷线也在这里停靠。开往成田机场的[Skyliner](https://www.keisei.co.jp/keisei/tetudou/skyliner/cn/index.php)从[京成上野站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BA%AC%E6%88%90%20%E4%BA%AC%E6%88%90%E4%B8%8A%E9%87%8E%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%921-60)出发，车站就在不忍池边。去谷中坐到[日暮里站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BA%AC%E6%88%90%20%E6%97%A5%E6%9A%AE%E9%87%8C%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E8%8D%92%E5%B7%9D%E5%8C%BA%E8%A5%BF%E6%97%A5%E6%9A%AE%E9%87%8C2-19-1)（JR、京成），去根津神社和千驮木坐千代田线。坐银座线到浅草也很快，两个区域可以安排在同一天。

博物馆和动物园在工作日上午最空。樱花季的周末是上野一年中最挤的日子；夏天又热又闷，荷花池和公园散步放在早上，下午最热时进博物馆会舒服很多。阿美横的小摊和谷中的小店带点现金更方便。

- → [浅草活动指南：庙会、祭典与老东京](https://eventstokyo.com/zh/guides/asakusa.md)
- → [东京的天气与活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/weather.md)
- → [台东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/taito.md)
- → [东京活动（本周末）](https://eventstokyo.com/zh/this-weekend.md)

## 全部活动（按时间先后）

- **[第13届酒馆品酒嘉年华](https://eventstokyo.com/zh/events/13th-annual-sake-shop-tasting-festival)** — 2026年11月6日 11:00 – 2026年11月8日 (JST) · 上野恩赐公园喷泉广场 (台东区) · ¥500
- **[张滨二胡音乐会2026 东京公演](https://eventstokyo.com/zh/events/zhang-bin-erhu-concert-2026-tokyo-performance)** — 2026年11月1日 (JST) · 旧东京音乐学校奏乐堂 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[东京美术馆百年庆典：阅读世界](https://eventstokyo.com/zh/events/tokyo-museum-of-art-100th-anniversary-celebration-reading)** — 2026年11月19日 – 2027年1月11日 (JST) · 东京都美术馆 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[熊猫堂ProducePandas G.A.M.E.世界巡演2026东京终场](https://eventstokyo.com/zh/events/producepandas-game-world-tour-2026-final-in-tokyo)** — 2026年11月21日 16:30 – 2026年11月22日 (JST) · StarLight剧场（原飞行船剧场） (台东区) · 价格请见官方网站
- **[二阶堂富美 临时酒吧“Ofumi”](https://eventstokyo.com/zh/events/fumi-nikaidos-pop-up-snack-bar)** — 2026年12月17日 14:00 – 2026年12月18日 (JST) · 新世纪舞厅 · 价格请见官方网站
- **[Hololive旗下虚拟主播儒乌风亭拉登与东京国立博物馆合作活动将于2027年1月13日（周三）至3月22日（周一，含假期）举办](https://eventstokyo.com/zh/events/vtuber2027113322)** — 2027年1月13日 – 2027年3月22日 (JST) · 东京国立博物馆 活动 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[特别展“源氏物语——王朝的辉煌”（东京）](https://eventstokyo.com/zh/events/special-exhibition-the-tale-of-genji-splendor-of-the)** — 2027年1月19日 – 2027年3月14日 (JST) · 东京国立博物馆 (台东区) · ¥2,200
- **[女神异闻录30周年大型展览](https://eventstokyo.com/zh/events/persona-30th-ex)** — 2027年1月21日 – 2027年2月7日 (JST) · 上野之森美术馆 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[柊葵主题快闪店在丸井百货](https://eventstokyo.com/zh/events/pop-up-shop-in-8)** — 2026年10月30日 – 2026年11月8日 (JST) · 上野丸井 (台东区) · 免费入场
- **[特别展：生物的性多样性](https://eventstokyo.com/zh/events/special-exhibition-the-sexuality-of-living-things)** — 2026年10月31日 – 2027年2月21日 (JST) · 国立科学博物馆 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[BugLug乐队演出](https://eventstokyo.com/zh/events/buglug)** — 2026年10月31日 17:00 (JST) · 新世纪舞厅 · ¥6,000–¥7,000
- **[电视动画《梦色糕点师》快闪店](https://eventstokyo.com/zh/events/tv-anime-yumeiro-patissiere-pop-up-shop)** — 2026年11月6日 – 2026年11月15日 (JST) · 上野丸井 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[J-WAVE《POP OF THE WORLD》10周年特别感谢活动](https://eventstokyo.com/zh/events/j-wavepop-of-the-world10)** — 2026年11月7日 12:00 (JST) · 上野恩赐公园 (台东区) · ¥3,900
- **[Char音乐会](https://eventstokyo.com/zh/events/char)** — 2026年11月7日 16:45 (JST) · 上野恩赐公园户外舞台（水上音乐堂） (台东区) · ¥9,900〜
- **[KAKUBARHYTHM民谣音乐池 ～KAKUBARHYTHM的民谣盛会～](https://eventstokyo.com/zh/events/kakubarhythm-folk-pond)** — 2026年11月8日 13:30 (JST) · 上野恩赐公园户外舞台 · ¥2,000〜¥5,500
- **[旧岩崎宅邸庭园赏枫](https://eventstokyo.com/zh/events/autumn-foliage-at-the-former-iwasaki-family-garden)** — 2026年11月21日 – 2026年12月10日 (JST) · 旧岩崎宅邸庭园 (台东区) · ¥400
- **[第30届下町大型音乐会（伟大的挑战？）](https://eventstokyo.com/zh/events/30th-downtown-grand-music-festival-a-bold-challenge)** — 2026年11月21日 (JST) · 旧东京音乐学校奏乐堂 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[古畑奈和与江籠裕奈 组合出道15周年演唱会～与你共梦的那些日子～](https://eventstokyo.com/zh/events/15live)** — 2026年11月26日 19:00 (JST) · Starlight剧场（飞行船剧场） (台东区) · 价格请见官方网站
- **[SHAZNA SHAZNA呈献双人现场系列【对决】](https://eventstokyo.com/zh/events/shazna-shazna-presents-2-versus)** — 2026年11月28日 17:30 (JST) · 新世纪舞厅 · ¥8,000
- **[音乐剧爱好者2026](https://eventstokyo.com/zh/events/musical-lovers-2026)** — 2026年11月28日 18:00 – 2026年11月29日 (JST) · StarLight剧场（原飞行船剧场） (台东区) · ¥8,000–¥12,500
- **[音乐游戏主题快闪店在上野丸井](https://eventstokyo.com/zh/events/refresh-maimai-pop-up-shop-in)** — 2026年12月5日 – 2026年12月13日 (JST) · 上野丸井 5楼 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[小袋成彬](https://eventstokyo.com/zh/events/nariaki-obukuro)** — 2026年12月10日 16:45 (JST) · 新世纪舞厅 · 价格请见官方网站
- **[梦色甜点师快闪店在丸井百货](https://eventstokyo.com/zh/events/pop-up-shop-in-7)** — 2026年12月12日 – 2026年12月20日 (JST) · 上野丸井 (台东区) · 价格请见官方网站
- **[片平里菜——祈祷之诗 编织和平](https://eventstokyo.com/zh/events/rina-katahira-songs-of-prayer-weaving-peace)** — 2026年12月26日 17:30 (JST) · 上野YUKUIDO工房 (台东区) · ¥5,000〜
- **[摇滚入门活动 由No.8和唱片联盟支持](https://eventstokyo.com/zh/events/supported-by-no8)** — 2027年1月11日 17:00 (JST) · 新世纪舞厅 · 价格请见官方网站
- **[服饰动感——多摩美术大学与GU时尚秀](https://eventstokyo.com/zh/events/gu-in-motion-gu)** — 2026年10月31日 (JST) · 多摩美术大学上野毛校区本部楼·讲堂 (世田谷区) · 价格请见官方网站
- **[根津神社手工艺集市](https://eventstokyo.com/zh/events/event-140-2-cfjr)** — 2026年12月20日 10:00 (JST) · 根津神社 (文京区) · 免费入场
- **[旧安田楠雄邸庭园 讲述与和乐演出《灰烬之男》](https://eventstokyo.com/zh/events/storytelling-and-shamisen-performance-the-ash-man-at-yasuda-residence)** — 2026年10月25日 (JST) · 东京都名胜 旧安田楠雄宅邸庭园 (文京区) · 价格请见官方网站
- **[根津神社手工市集](https://eventstokyo.com/zh/events/nezu-shrine-handicraft-market)** — 2027年3月20日 10:00 (JST) · 根津神社 (文京区) · 免费入场
- **[根津神社手工集市](https://eventstokyo.com/zh/events/nezu-shrine-handmade-market-2)** — 2027年1月16日 10:00 (JST) · 根津神社 (文京区) · 免费入场

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## 常见问题

**上野的博物馆周一开门吗？**
大多周一闭馆，周一是节假日的话改为次日闭馆。出发前看一下各馆的日历。

**上野公园要门票吗？**
公园本身免费。博物馆和动物园收费，但也有免费日，比如5月的国际博物馆日。

**不忍池的荷花什么时候开？**
一般在7月中旬到8月中旬。要上午去，荷花中午前后就合上了。

**从上野怎么去谷中？**
穿过公园往北步行15到20分钟，或坐JR两站到日暮里，再走到谷中银座。

**根津神社的杜鹃花什么时候看？**
4月文京杜鹃花祭期间。各品种依次开放，每周去看山坡的样子都不一样。

**上野动物园还有大熊猫吗？**
目前没有。最后两只大熊猫，双胞胎晓晓和蕾蕾，已在2026年1月返回中国，现在园内没有大熊猫展出。

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