# 东京赏月指南：月见的过法 2026 月见是日本赏月的老传统：秋天晴朗的夜里，摆上白团子和芒草，静静看月亮。在东京它不是热闹的大型节庆，而是江户时代的庭园点起灯笼延长开放、神社在夜里演奏雅乐这样安静的活动。下面的列表每天更新，收录我们掌握的赏月活动。 ## 月见是什么，在什么时候 最重要的一晚是“十五夜”，也就是农历八月十五，日本叫“中秋の名月”，和中国的中秋节是同一天。因为按农历算，公历日期每年都在变，落在九月上旬到十月上旬之间。它常常正好是满月，但不一定，有时会差一两天，肉眼看都是圆的。 大约一个月后是“十三夜”，农历九月十三，一般在十月。这是日本特有的第二个赏月之夜，旧时认为只看其中一晚叫“片见月”，不吉利，两晚都要看。十五夜因为供奉芋头又叫“芋名月”，十三夜则叫“栗名月”或“豆名月”。各个庭园和神社的活动会选在其中一晚，去之前先确认是哪一晚。 - 当年的日期用“十五夜”或“中秋の名月”加年份搜索就能查到，日本的日历和天气网站很早就会公布。 - 阴天活动照常进行。日本诗人甚至有专门的词：云遮住月亮叫“无月”，雨夜叫“雨月”。 ## 去哪儿赏月：庭园、神社和一日游 最经典的是墨田区的[向岛百花园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%90%91%E5%B3%B6%E7%99%BE%E8%8A%B1%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%A2%A8%E7%94%B0%E5%8C%BA%E6%9D%B1%E5%90%91%E5%B3%B63-18-3)。这是江户时代开设的小型花园，十五夜前后举办的“月见之会”已经延续很久。活动期间开放到晚上，园路两边摆满纸灯笼，供上团子和秋季蔬果，有些年份还有古筝演奏和茶会。这时胡枝子通常也正好开花。 中央区的[滨离宫恩赐庭园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B5%9C%E9%9B%A2%E5%AE%AE%E6%81%A9%E8%B3%9C%E5%BA%AD%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%8C%BA%E6%B5%9C%E9%9B%A2%E5%AE%AE%E5%BA%AD%E5%9C%921-1)曾是将军家的海边庭园，近年会在十三夜前后举办夜间赏月活动：园内点灯、开放到较晚，潮入之池的船上演奏雅乐，中岛茶屋供应赏月点心和抹茶。赤坂的[日枝神社](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%97%A5%E6%9E%9D%E7%A5%9E%E7%A4%BE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E6%B0%B8%E7%94%B0%E7%94%BA2-10-5)会在十五夜晚上举行“中秋管弦祭”，在神前表演山王太鼓、雅乐和舞乐，需要购买观赏券。 愿意出城的话，横滨的[三溪园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%B8%89%E6%BA%AA%E5%9C%92%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%8C%BA%E6%9C%AC%E7%89%A7%E4%B8%89%E4%B9%8B%E8%B0%B758-1)大多数年份都会举办观月会：三重塔等古建筑点灯，历史建筑临春阁里有免费的雅乐、筝曲和篠笛演奏，只需付普通门票。从东京市中心过去大约一小时。 - → [在东京体验日本传统文化](https://eventstokyo.com/zh/guides/culture-experiences.md) - → [墨田区的活动](https://eventstokyo.com/zh/sumida.md) - → [中央区的活动](https://eventstokyo.com/zh/chuo.md) - → [港区的活动](https://eventstokyo.com/zh/minato.md) - → [东京文化与国际节庆活动](https://eventstokyo.com/zh/culture.md) ## 现代版月见：展望台、艺术和月见汉堡 赏月也不全是传统形式。近年池袋的[阳光60展望台](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%B360%E5%B1%95%E6%9C%9B%E5%8F%B0%20%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%BC%E3%81%86%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AF%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E8%B1%8A%E5%B3%B6%E5%8C%BA%E6%9D%B1%E6%B1%A0%E8%A2%8B3-1-1&query_place_id=ChIJEQo9F2-NGGARySiYS8C8FGM)和[东京塔](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E8%8A%9D%E5%85%AC%E5%9C%924-2-8)都办过延长营业或特别点灯的赏月活动，下北泽也举办过以月亮为主题的免费户外艺术节 Moon Art Night。一些带日式庭园的酒店秋天还会推出月亮主题的灯光演出。 月亮也会出现在餐桌上。月见荞麦面、月见乌冬面上放一颗生蛋黄当作月亮，快餐店每年秋天都会推出夹煎蛋的月见汉堡。和果子店和超市卖月见团子，十五夜那一周便利店也有小包装的。 - → [东京秋季活动与祭典指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/autumn-festivals.md) - → [丰岛区的活动](https://eventstokyo.com/zh/toshima.md) - → [世田谷区的活动](https://eventstokyo.com/zh/setagaya.md) - → [东京美食与饮品活动](https://eventstokyo.com/zh/food-drink.md) ## 团子、芒草和月亮上的兔子 传统的供品是在木台上堆起白色的月见团子，十五夜摆15个，放在对着月亮的窗边或廊下。旁边插一瓶芒草，象征稻穗，据说还能驱邪。有的人家还会摆上芋头、栗子、葡萄或柿子等时令果蔬，赏完月再把团子吃掉。 日本人看满月，看到的是一只在捣年糕的兔子。整个季节你都会在团子包装、商店橱窗和活动海报上看到它。想在住处过一次月见，准备几个团子、在花店买一枝芒草、找一扇朝东的窗户就够了。 - 十五夜前几天花店和超市就开始卖芒草，当天常常卖完。 - 团子要吃新鲜的，最好当天去和果子店买，别提前好几天。 ## 当晚几点看、怎么过 满月在日落前后从东边升起，头一个小时位置很低，常被楼房挡住。在城里，日落后一到两小时、月亮升过屋顶时最好看。水边视野开阔，海湾边的庭园、隅田川河岸和大公园都适合，关键是东边要空旷。庭园活动一般到晚上九点左右结束，最晚入园时间更早。 九月的东京晚上还可能闷热潮湿，庭园里有蚊子，记得带防蚊液。到十月的十三夜就需要一件薄外套了。九月天气多变，有秋雨也偶有台风，户外演奏和茶会遇雨可能缩短或取消，当天下午先看一下官网。 - 晴朗的周末晚上庭园人会很多，刚开门的时段相对宽松。 - 庭园活动大多包含在普通门票里，茶会和有座位的演奏会常要另外付费或预约。 - 带个小手电或用手机照明，灯笼庭园里的小路比较暗。 - → [东京免费活动](https://eventstokyo.com/zh/free.md) ## 全部活动（按时间先后） - **[皇家公园酒店中秋主题中式下午茶](https://eventstokyo.com/zh/events/moon-viewing-chinese-afternoon-tea-at-royal-park-hotel)** — 2026年9月1日 – 2026年10月31日 (JST) · 皇家公园酒店 (中央区) · 价格请见官方网站 - **[赏月下午茶 与祇园辻利合作](https://eventstokyo.com/zh/events/with-10)** — 2026年9月16日 12:00 – 2026年11月3日 (JST) · 青山圣葛丽斯大教堂 (港区) · ¥5,800〜¥6,300 ## 常见问题 **东京的月见是什么时候？** 主要的十五夜按农历算，在九月上旬到十月上旬之间，和中秋节同一天。第二晚十三夜大约一个月后，一般在十月。 **十五夜一定是满月吗？** 不一定。很多年是同一晚，但也可能差一两天。肉眼看都接近满月。 **东京的赏月活动免费吗？** 很多庭园活动只需付普通门票，价格不高。神社演奏会、茶会和酒店活动通常要收费。 **月见团子是什么？** 供给月亮的白色米团子，赏完月再吃掉。十五夜传统上摆15个，堆在木台上，旁边配芒草。 **阴天或下雨怎么办？** 阴天时灯笼、演奏和供品一般照常。下雨可能取消户外表演，当天请先看活动官网。 **东京市中心哪里看月亮清楚？** 东边开阔的地方都行，比如滨离宫这样的海湾庭园、隅田川河岸或展望台。日落后等一个小时左右，月亮就会升过楼顶。 --- Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/tsukimi