# 东京转机：6到24小时能做什么 在东京转机，可以是进城逛半天，也可能变成一路狂奔，区别主要在于时间算没算清。羽田就在东京市内，转机6小时也能去运河边散步、逛寺庙或泡温泉；成田离市中心约1小时，但坐10分钟电车就有一座千年以上的古寺和门前町。这一页讲清楚能不能出机场、时间怎么算、两个机场各自的短途方案，以及夜间转机怎么办。 ## 先看：你能不能出机场 出机场就意味着入境日本：出去要过入境审查和海关，回来要过安检和出境审查。如果你的护照属于短期停留免签的国家和地区（截至2025年共74个，包括美国、加拿大、英国、大部分欧盟国家和不少亚洲国家），就按短期停留入境，几个小时也可以出去。否则需要签证。名单会变化，出发前请在[日本外务省网页](https://www.mofa.go.jp/j_info/visit/visa/short/novisa.html)上查自己的国籍。 日本入境法规里还有给转机旅客的短期登陆许可（寄港地上陆许可），最长72小时。由航空公司在到达时申请，入境审查官决定是否批准，所以没事先问过航空公司，不要把行程押在它上面。日本计划在2028年前后为免签旅客推出电子入境许可（JESTA），2026年还不需要。 落地前填好[Visit Japan Web](https://www.vjw.digital.go.jp/)，会生成入境审查和海关用的二维码，能节省排队时间。入境后24小时内离境的转机旅客免缴3,000日元的国际观光旅客税（出境税），一般航空公司在票价里就处理好了。 - 两张分开买的机票？那就要取行李重新值机，需要更多时间，第二程的座位也要确认好。 - 护照随身带。外国人在日本必须随身携带护照。 ## 时间怎么算 从下一班航班往回推。国际航班起飞前约2小时回到机场，旺季或要重新托运行李就提前3小时；多数航空公司在起飞前约1小时截止值机。到达时，从落地到出到达大厅留1小时以上，几架大飞机同时落地时更久。再加上往返电车的时间，剩下的才是你在外面的时间。 大致来说，羽田转机6小时能在外面待两三个小时，去机场附近足够；8到10小时可以去浅草或品川。成田转机6到7小时够去成田市区和寺庙。想从成田进东京市中心，至少要10到12小时，因为光往返路上就要两三个小时。时间更短的话，就留在航站楼，好好吃一顿，去观景台看飞机。 如果行李直挂到最终目的地，一般由航空公司负责，在第一个机场值机时确认一下。否则两个机场的到达区都有投币储物柜和人工行李寄存柜台。尽量寄存，拖着箱子在车站和寺院里走很耗时间。 - 回机场前确认出发航站楼。羽田和成田都有三个航站楼，车站也各不相同。 - 准备好Suica等IC卡，或在手机上开通，就不用排队买票。 - → [从成田机场和羽田机场到东京市区怎么走](https://eventstokyo.com/zh/guides/airport.md) ## 羽田转机：天王洲、品川和浅草 羽田的国际航班在第3航站楼，市区就在身边。坐[东京单轨电车](https://www.tokyo-monorail.co.jp/sc/)不到20分钟到[天王洲岛](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%A2%E3%83%8E%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%AB%20%E5%A4%A9%E7%8E%8B%E6%B4%B2%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%AB%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%93%81%E5%B7%9D%E5%8C%BA%E6%9D%B1%E5%93%81%E5%B7%9D2-3-8)：原来的仓库区，沿运河有木栈道和咖啡馆，还有仓储公司寺田仓库运营的当代艺术与建筑博物馆[WHAT MUSEUM](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=WHAT%20MUSEUM%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%93%81%E5%B7%9D%E5%8C%BA%E6%9D%B1%E5%93%81%E5%B7%9D2-6-10)。这是离机场最近、最有东京味的街区，待两个小时很轻松。 坐京急到[品川站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E5%93%81%E5%B7%9D%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E9%AB%98%E8%BC%AA3-26-27)约15到20分钟。坐JR山手线一站就是[高轮Gateway站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E9%AB%98%E8%BC%AA%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E6%B8%AF%E5%8D%972-1-220)，出站直通新街区高轮Gateway City，文化设施MoN Takanawa在2026年3月开馆。很多京急列车直通都营浅草线到浅草，从车站走几分钟就是[浅草寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B5%85%E8%8D%89%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E6%B5%85%E8%8D%892-3-1)和仲见世商店街。有8小时以上的话，这是经典选择：单程不到1小时、不用换乘，寺院晚上也开放并有灯光。 想待在机场附近，可以去羽田机场花园（Haneda Airport Garden）的[泉天空之汤](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B3%89%E5%A4%A9%E7%A9%BA%E3%81%AE%E6%B9%AF%20%E7%BE%BD%E7%94%B0%E7%A9%BA%E6%B8%AF%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%A4%A7%E7%94%B0%E5%8C%BA%E7%BE%BD%E7%94%B0%E7%A9%BA%E6%B8%AF2-7-1)，从第3航站楼到达层有连廊直通。楼顶的露天温泉能俯瞰机场，天晴时还能看到富士山。它在入境后的公共区，所以要先过入境审查。第3航站楼里也有观景台和江户小路的餐厅商店，同样在安检之前。 - 京急列车按目的地分开，有的开往横滨。上车前看清站台屏幕上的终点站。 - 浅草寺上午晚些到傍晚人最多。清早或晚上去更安静，也更好配合转机时间。 - → [浅草活动指南：庙会、祭典与老东京](https://eventstokyo.com/zh/guides/asakusa.md) - → [浅草寺：东京最古老的寺院与一年的节庆](https://eventstokyo.com/zh/guides/sensoji.md) - → [东京的钱汤、温泉和桑拿](https://eventstokyo.com/zh/guides/onsen-sento.md) ## 成田转机：隔壁的寺院门前町 成田机场在千叶县，离东京市中心约1小时，但[成田山新胜寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B1%B1%E6%96%B0%E5%8B%9D%E5%AF%BA%20%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E6%88%90%E7%94%B01)很近：从机场坐京成或JR到成田约10分钟，从[京成成田站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BA%AC%E6%88%90%20%E4%BA%AC%E6%88%90%E6%88%90%E7%94%B0%E9%A7%85%20%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E8%8A%B1%E5%B4%8E%E7%94%BA814)或[JR成田站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E6%88%90%E7%94%B0%E9%A7%85%20%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E8%8A%B1%E5%B4%8E%E7%94%BA839&query_place_id=ChIJFVdxqA2LImAR7xUMJTIkcI4)步行约10分钟到寺。这是日本最有名的寺院之一，历史超过一千年，每年参拜者超过一千万人，有宏大的殿堂、佛塔，后面还有带池塘的公园。大本堂每天会举行好几次护摩火供仪式，游客可以安静地坐着观看。 通往寺院的是约800米长的[成田山表参道](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B1%B1%E8%A1%A8%E5%8F%82%E9%81%93%20%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E4%BB%B2%E7%94%BA)，两旁约150家店铺和餐馆，不少是老木造建筑。成田的名物是炭火烤鳗鱼饭，有几家店就在门口现杀现烤。出机场三四个小时，足够逛参道、拜寺、吃饭。 想从成田进东京市中心，京成Skyliner到上野约41分钟，上野公园和浅草都很近。不过只有转机10小时以上才值得：进城，在上野或浅草待两三个小时，再回来。 - 去成田市区前，先把行李存在机场的储物柜或寄存柜台。 - 离开机场前给IC卡充好值，回程刷卡就行。 - → [上野和谷中活动指南：博物馆、公园与老街](https://eventstokyo.com/zh/guides/ueno.md) - → [从东京出发的祭典一日游](https://eventstokyo.com/zh/guides/day-trips.md) ## 按时长安排的短途方案 只选一个区域，别贪三个。东京的电车很快，但车站很大，真正花时间的是在站台之间换乘和找出口。傍晚开始的转机很适合逛街：百货商店一般开到晚上8点左右，餐厅和居酒屋开到很晚，寺庙和街道都有灯光。 - 羽田6小时：天王洲岛运河边喝杯咖啡，或在第3航站楼旁的泉天空之汤泡个澡。 - 羽田8到10小时：坐京急到浅草逛浅草寺、吃顿饭，或去品川和高轮Gateway City。 - 成田6到8小时：成田山新胜寺，逛表参道，午饭吃鳗鱼饭。 - 任一机场12小时：市中心一个区域，比如浅草和上野，或从羽田经品川去涩谷。 - 过夜或24小时：住在机场线路沿线的车站附近，逛两个区域，第二天早班车回机场。 - → [第一次去东京：出发前要知道的事](https://eventstokyo.com/zh/guides/first-time.md) - → [东京行程攻略：3天、5天、7天按区域安排](https://eventstokyo.com/zh/guides/itinerary.md) ## 夜间转机和过境酒店 羽田第3航站楼通宵开放，有淋浴间，进城的电车运行到午夜前后，早上约5点恢复。在安检和出境审查之后的出发区内，[东京羽田皇家花园酒店](https://www.royalparkhotels.co.jp/the/tokyohaneda/?lang=en)（The Royal Park Hotel Tokyo Haneda）设有过境酒店，不入境也能睡一觉；主楼在同一栋楼的公共区一侧。房间不多，要提前订。 成田深夜没有航班，多数商店和餐厅晚上就关门。与第2航站楼相连的胶囊酒店[nine hours成田机场](https://ninehours.co.jp/en/narita)可以住一晚，也可以短时间小睡、淋浴，机场周边还有几家有接驳巴士的酒店。成田进东京的末班车在晚上11点左右，深夜到达的话，往往在机场附近过夜更省事。 转机时购物要注意：从2026年11月起，日本的免税改为在店里先付含税价，离境时经海关确认后退税。商品随身带好，托运行李之前先办完离境时的确认。 - 出发区内的过境酒店是给不入境的旅客的。打算进城的话，订普通酒店。 - 需要英文帮助，可以随时拨打日本国家旅游局的Japan Visitor Hotline。 - → [在东京看完晚场活动怎么回去](https://eventstokyo.com/zh/guides/late-night.md) - → [日本退税购物：新退税制度怎么用](https://eventstokyo.com/zh/guides/tax-free-shopping.md) ## 常见问题 **在东京转机能出机场吗？** 能入境日本就能出去：免签国家的旅客过入境审查即可，其他旅客需要签证。记得留出回来过安检和出境审查的时间。 **转机多长时间才能进东京逛？** 羽田约6小时可以去附近，8到10小时能去浅草。成田进市中心要10到12小时，去成田市区6到7小时就够。 **成田转机能做什么？** 坐约10分钟电车到成田，沿表参道走到成田山新胜寺参拜，午饭吃烤鳗鱼饭。出机场三四个小时就够了。 **羽田转机能做什么？** 去天王洲岛的运河边散步，坐直通电车去浅草寺，或者在第3航站楼旁边泡温泉。都在机场1小时以内。 **羽田或成田有过境酒店吗？** 羽田第3航站楼的出发区内有，由东京羽田皇家花园酒店经营。成田有与第2航站楼相连的胶囊酒店，但在公共区一侧，要入境才能用。 **在日本转机需要签证吗？** 不出转机区就不需要。要出机场就和普通入境条件一样，请在日本外务省的名单上查自己的国籍。 --- Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/tokyo-layover