# 新宿御苑：三种庭园、四季看点与入园规则

[新宿御苑](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)是离新宿站步行不远的大型国民公园，日式庭园、英式风景庭园和法式整形庭园连在一起。春天的樱花和11月的菊花展最有名，其他季节则胜在安静，很难想象自己身在新宿。下面的列表每天更新，收录御苑里的活动和特别开园信息。

## 从大名宅邸到国民公园

这片土地原本是德川幕府谱代大名内藤家江户宅邸的一部分，日式庭园里的[玉藻池](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E7%8E%89%E8%97%BB%E6%B1%A0%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)被认为是当年庭园留下的遗迹，也是御苑最古老的部分。明治时期这里先是农业试验场，后来改建为皇室庭园，采用法国造园师亨利·马尔蒂内的设计，于1906年以新宿御苑之名完成。

1945年的空袭几乎烧毁了整个庭园。1949年它作为国民公园向公众开放，现在由日本环境省管理。所以它和普通公园不太一样：有大门、要门票、有固定开放时间，规则也写得很清楚。换来的是新宿正中央一大片几乎听不到噪音的草坪。

- → [新宿区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shinjuku.md)
- → [东京文化与国际节庆活动](https://eventstokyo.com/zh/culture.md)

## 主要看点

从[大木户门](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E5%A4%A7%E6%9C%A8%E6%88%B8%E9%96%80%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)进去，最先看到的就是玻璃顶的[大温室](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E5%A4%A7%E6%B8%A9%E5%AE%A4%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)。温室2012年重建开放，展示1000多种热带和亚热带植物，还有小笠原群岛和奄美的濒危植物。里面一年四季都温暖湿润，天冷或下雨时进去待一会儿很舒服。

园中央的大草坪就是英式风景庭园，种着高大的北美鹅掌楸和雪松，四周围着樱花树。旁边的法式整形庭园左右对称，有玫瑰花坛和共八列的悬铃木林荫道，秋天会变成金黄色。日式庭园是绕池散步的回游式庭园，里面有为纪念后来的昭和天皇大婚而建的中式亭子[旧御凉亭](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E6%97%A7%E5%BE%A1%E6%B6%BC%E4%BA%AD%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)，还有能眺望日式庭园的开放式茶室[翔天亭](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E7%BF%94%E5%A4%A9%E4%BA%AD%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)，可以坐下来吃点用抹茶做的日式甜点。

[旧洋馆御休所](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E6%97%A7%E6%B4%8B%E9%A4%A8%E5%BE%A1%E4%BC%91%E6%89%80%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)是明治时期为皇室建造的西式休憩所，现在是日本重要文化财，开园日可以进去参观。园内还有星巴克和几家咖啡馆，待上半天也不愁没地方歇脚。

- 温室比庭园开得晚、关得早，冬天下午日照短，建议先去温室。
- 新宿门、大木户门、千驮谷门三个门都有投币寄存柜。

- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [东京下雨天去哪玩](https://eventstokyo.com/zh/guides/rainy-day.md)
- → [新宿区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shinjuku.md)

## 新宿御苑的一年

这里的樱花季特别长，园内约有70个品种、900棵左右的樱花树。早开的寒樱类从1月开到3月上旬，染井吉野在3月下旬到4月上旬，重瓣的一叶和关山一直开到4月中下旬。市区樱花谢了以后，御苑里通常还能找到正在开的。主要樱花期间周一也照常开园。

春末和秋天，整形庭园的玫瑰会开花；初夏时开园时间会延长到傍晚以后。每年11月1日到15日，日式庭园里会举办菊花坛展，延续了明治初年宫中赏菊会的传统。最值得看的是一株培育出数百朵花的“大作”，以及像从山崖垂下一样的“悬崖”造型。

红叶从11月的悬铃木林荫道开始，日式庭园的枫树在11月下旬到12月上旬变红。部分日子还有免费导览和清晨提前开园，可以在官方日历和下面的列表里查看。

- → [东京赏樱指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/sakura.md)
- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [东京红叶](https://eventstokyo.com/zh/guides/autumn-leaves.md)
- → [十一月的东京：红叶、酉之市和第一批灯光](https://eventstokyo.com/zh/guides/tokyo-in-november.md)
- → [新宿区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shinjuku.md)
- → [东京免费活动](https://eventstokyo.com/zh/free.md)

## 规则、门票和入园时间

新宿御苑的规则比一般公园严格。禁止携带酒类入园，也不能打球、打羽毛球、玩飞盘、放无人机、搭帐篷、用卡式炉等明火，吸烟（包括电子烟）同样禁止。除辅助犬外宠物不能入园，也请不要把家里的垃圾带进来。在草坪上坐着吃便当没有问题，春天很多本地人就是这样度过一个下午的。

成人需要买门票，初中生及以下免费。可以在门口买（入园闸机能刷交通IC卡），也可以提前在网上买电子票，进门扫二维码。近几年在樱花最盛的周末，人最多的时段需要提前在网上预约入园时间，而开园后的第一个小时不用预约。3月起记得看一下[官网](https://policies.env.go.jp/national-garden/shinjukugyoen/english/)。

早上9点开园，闭园时间随季节变化，从傍晚到晚上不等，冬天最早。休园日是周一（遇节假日顺延到下一个工作日）和年末年初，但樱花和菊花期间每天开放。不管哪个季节，工作日早上都最清静。

- 樱花季的周末尽量在开园时就到门口，快中午时排队会很长。
- 跑步只能在指定路线上，樱花期间完全禁止。

- → [在东京活动现场拍照的规矩](https://eventstokyo.com/zh/guides/photography.md)
- → [在东京参加活动的基本常识](https://eventstokyo.com/zh/guides/event-basics.md)

## 交通和周边

[新宿门](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E6%96%B0%E5%AE%BF%E9%96%80%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)距离新宿站南口步行约10分钟，距离新宿三丁目站或丸之内线[新宿御苑前站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%A1%E3%83%88%E3%83%AD%20%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%E5%89%8D%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E6%96%B0%E5%AE%BF1-8-1)1号出口步行约5分钟。[大木户门](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E5%A4%A7%E6%9C%A8%E6%88%B8%E9%96%80%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)距离新宿御苑前站2号出口步行约5分钟。南边的[千驮谷门](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E5%8D%83%E9%A7%84%E3%83%B6%E8%B0%B7%E9%96%80%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%86%85%E8%97%A4%E7%94%BA11)距离JR总武线[千驮谷站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E5%8D%83%E9%A7%84%E3%82%B1%E8%B0%B7%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E5%8D%83%E9%A7%84%E3%83%B6%E8%B0%B71-35-10)和大江户线国立竞技场站都是步行约5分钟。

从新宿门出来，几分钟就到新宿三丁目的小餐馆和酒吧，逛到傍晚正好去吃晚饭。从千驮谷门可以走到[国立竞技场](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E7%AB%B6%E6%8A%80%E5%A0%B4%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E9%9C%9E%E3%83%B6%E4%B8%98%E7%94%BA10-1)和[明治神宫外苑](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%A4%96%E8%8B%91%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E9%9C%9E%E3%83%B6%E4%B8%98%E7%94%BA1-1)一带，去[明治神宫](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)和原宿则再多走一段，或者坐一站电车。

- → [明治神宫：东京森林里的神社与一年节庆](https://eventstokyo.com/zh/guides/meiji-jingu.md)
- → [原宿和表参道：快闪店、神宫与公园活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/harajuku.md)
- → [东京夜店和夜生活](https://eventstokyo.com/zh/guides/nightlife.md)
- → [围绕活动安排的东京约会点子](https://eventstokyo.com/zh/guides/date-ideas.md)
- → [新宿区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shinjuku.md)
- → [涩谷区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shibuya.md)

## 全部活动（按时间先后）

- **[御苑秋季美食节2026](https://eventstokyo.com/zh/events/shinjuku-gyoen-autumn-bar-festival-2026)** — 2026年10月28日 16:00 – 2026年10月29日 (JST) · 新宿御苑前站周边 · ¥3,500–¥4,000
- **[冈本信彦的下午茶公开活动2026](https://eventstokyo.com/zh/events/nobuhiko-okamotos-snack-time-live-event-2026)** — 2026年11月7日 13:30 (JST) · 四谷区民大厅 (四谷区) · ¥6,600
- **[欢迎来到管弦乐女神：0岁起的生日快乐古典音乐会](https://eventstokyo.com/zh/events/welcome-to-orchestra-mamus-celebrate-with-classics-for)** — 2026年11月3日 (JST) · 四谷区民大厅 (四谷区) · 价格请见官方网站

## 常见问题

**新宿御苑要门票吗？**
要。成人需要买门票，可以在门口或网上购买，初中生及以下免费。

**新宿御苑里可以喝酒吗？**
不可以。禁止带酒入园，樱花季也一样。

**新宿御苑周一开放吗？**
通常周一休园，遇节假日顺延到下一个工作日。主要樱花期间和11月菊花展期间每天开放。

**新宿御苑什么时候赏樱最好？**
染井吉野一般在3月下旬到4月上旬最盛。不过园内约有70个品种，从1月到4月下旬都能看到樱花。

**需要预约吗？**
平时不需要。近几年只有樱花盛开周末的高峰时段需要网上预约，3月出发前看一下[官网](https://policies.env.go.jp/national-garden/shinjukugyoen/english/)就好。

**逛新宿御苑要多久？**
走完三个庭园再看温室大约两小时。春天赏花或野餐的话，留出半天比较从容。

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Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/shinjuku-gyoen