# 东京节分：撒豆驱鬼 2027 节分是立春的前一天，大多数年份在2月3日。日本人在这天撒炒黄豆，赶走鬼，迎来福气。东京的大寺院和神社会举行撒豆仪式，由僧人、当年生肖的“年男年女”，有时还有艺人和相扑力士在舞台上把福豆撒向人群。免费、时间短，也很有本地味道。下面的列表每天更新本季的撒豆活动。 ## 节分是什么，在哪天 “节分”本意是季节的分界，现在指立春（二十四节气里春天的开始）的前一天。所以大多数年份是2月3日，但有些年份会提前到2月2日，比如2025年。节分不是法定假日，公司、商店和电车都照常运行，如果2月3日是工作日，撒豆仪式也就在工作日举行。 在家里，大家会打开窗户或大门，一边撒豆一边喊“鬼在外，福在内”（鬼は外、福は内），常常由戴着纸面具的爸爸扮鬼。之后每人吃和自己年龄一样多的豆子，有的人会多吃一颗，算作新的一年。超市里卖的福豆常附带一张纸做的鬼面具。也有人家在门口挂柊树枝插烤沙丁鱼头（柊鰯），据说鬼讨厌带刺的叶子和鱼的气味。 ## 大寺社的撒豆仪式 [浅草寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B5%85%E8%8D%89%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E6%B5%85%E8%8D%892-3-1)的节分会是东京规模最大的之一。因为据说观音菩萨面前没有鬼，这里只喊“千秋万岁，福在内”，从不喊“鬼在外”。在本堂旁的舞台撒豆之后，会表演七福神起舞的“福聚之舞”，近年还有一场由与浅草有渊源的名人参加的下午场。芝公园的[增上寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%A2%97%E4%B8%8A%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E8%8A%9D%E5%85%AC%E5%9C%924-7-35)由年男年女撒豆，常有艺人和相扑力士加入，在大殿前进行。旁边的[东京塔](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E8%8A%9D%E5%85%AC%E5%9C%924-2-8)从开业初期起就请增上寺的僧人在展望台举办节分活动，买[展望台门票](https://cn.tokyotower.co.jp/)就能参加。 大田区的[池上本门寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%A0%E4%B8%8A%E6%9C%AC%E9%96%80%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%A4%A7%E7%94%B0%E5%8C%BA%E6%B1%A0%E4%B8%8A1-1-1)是城南一带最大的撒豆仪式之一：先是福男福女的游行和祈祷法会，然后从长长的舞台撒豆，多年来有力士、运动员和电视艺人参加。秋叶原附近的[神田明神](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E7%A5%9E%E7%94%B0%E6%98%8E%E7%A5%9E%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E5%A4%96%E7%A5%9E%E7%94%B02-16-2)会有红鬼、青鬼在境内出没，和豆子一起撒下的还有糖果和小礼物。如果愿意多坐一小时车，千叶县成田市的[成田山新胜寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B1%B1%E6%96%B0%E5%8B%9D%E5%AF%BA%20%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E6%88%90%E7%94%B0%E5%B8%82%E6%88%90%E7%94%B01)最有名：每年有数万人前往，通常由顶级相扑力士和当年NHK大河剧的演员撒豆，而且只喊“福在内”。 - 大多数撒豆仪式免费，也不用预约。具体时间一般在1月公布在各寺社官网上。 - 艺人和力士的名单每年不同，公布得也晚。想看某个人的话，提前一周查一下官方页面。 - → [东京过新年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/new-year.md) - → [在东京体验日本传统文化](https://eventstokyo.com/zh/guides/culture-experiences.md) - → [台东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/taito.md) - → [港区的活动](https://eventstokyo.com/zh/minato.md) - → [大田区的活动](https://eventstokyo.com/zh/ota.md) - → [千代田区的活动](https://eventstokyo.com/zh/chiyoda.md) ## 小而有特色的节分 东京各地的社区神社和寺庙也都有自己的撒豆活动。规模小，气氛亲切，前排站着附近的小朋友，接到福豆的机会也大得多。有些地方还有独特的环节：中野的[宝仙寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%AE%9D%E4%BB%99%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E4%B8%AD%E9%87%8E%E5%8C%BA%E4%B8%AD%E5%A4%AE2-33-3)在撒豆前会有一队装扮成僧兵的男子游行；[代代木八幡宫](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E5%85%AB%E5%B9%A1%E5%AE%AE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A85-1-1)近年会在节分前几天当众捣年糕，当天把年糕和豆子一起撒；日野市的[高幡不动尊](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E9%AB%98%E5%B9%A1%E4%B8%8D%E5%8B%95%E5%B0%8A%E9%87%91%E5%89%9B%E5%AF%BA%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%97%A5%E9%87%8E%E5%B8%82%E9%AB%98%E5%B9%A1733)是关东三大不动之一，撒豆时会请来名人嘉宾，有名的达摩市集则在稍早的1月28日举行。 节分前后，一些商店街也会办自己的节分活动，有人扮成鬼在街上走，还有几个小摊。顺路逛逛很方便，也适合拍照。 - → [东京祭典全年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/matsuri.md) - → [中野区的活动](https://eventstokyo.com/zh/nakano.md) - → [涩谷区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shibuya.md) - → [东京祭典与节日活动](https://eventstokyo.com/zh/matsuri.md) ## 怎么接福豆，人潮和带孩子 福豆一般装在小袋子里，砸到身上不疼，但一开始撒，人群就会往前涌，所有人都举起手。最好的位置是舞台前几排之后的中间位置，最前排的人会被挤在栏杆上，很不舒服。比起空手接，把环保袋或帽子张开放在身前能接到多得多。掉在地上的袋子可以捡，但在移动的人群里蹲下很危险，只捡脚边的就好。 浅草寺、池上本门寺和成田山的名人场次特别拥挤，工作人员或警察会把人群分区管理。每一轮撒豆很快就结束，想占好位置至少提前30分钟到。带小孩的话，去社区神社或上午场更轻松：浅草寺和增上寺会有附近幼儿园的孩子参加，有的小朋友看到鬼会哭，这也是节分的一部分。 - 撒豆的时候手机放进带拉链的口袋，别举在手里。 - 2月上旬是东京一年中最冷的时候，可能要在室外站一个小时，穿好厚外套，戴上帽子和手套。 - 大寺院的参道上有小吃摊，记得带现金，没有垃圾桶的话把垃圾带走。 ## 惠方卷和节分美食 惠方卷是节分晚上整条不切开吃的粗寿司卷。这个习俗来自大阪一带，20世纪80到90年代主要通过便利店的推广传遍全国，所以在东京算是比较新的习惯，但现在已经家家都吃。规矩是面朝当年的“惠方”（吉利方位，每年都变），一边许愿，一边一言不发地把一整条吃完。方位印在包装和店里的海报上，不用自己去查。 便利店、超市和百货公司的地下食品层从1月开始接受预订，当天会堆满各种惠方卷，从经典的多种馅料卷到海鲜、牛肉甚至甜点款都有。烤沙丁鱼也是节分的传统食物，小袋装的炒黄豆到处都能买到。 - 百货公司的人气款可能卖完，有想要的就提前预订。 - 一言不发吃完一整条其实不容易，也有给孩子和小胃口准备的细卷或半条装。 - → [东京美食节指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/food-festivals.md) - → [东京美食与饮品活动](https://eventstokyo.com/zh/food-drink.md) ## 全部活动（按时间先后） - **[2027年节分撒豆仪式](https://eventstokyo.com/zh/events/setsubun-bean-throwing-2027-7924)** — 2027年2月3日 (JST) · 浅草寺 (台东区) · 免费入场 ## 常见问题 **节分是哪一天？** 通常是2月3日，也就是旧历立春的前一天。有些年份是2月2日，出发前查一下当年的日历。 **节分在日本放假吗？** 不放假。公司、商店和电车都照常，寺社的撒豆仪式即使在工作日也照常在当天举行。 **参加撒豆仪式要花钱吗？** 在寺院和神社看撒豆、接福豆都是免费的。有些地方会卖福豆或护身符，东京塔展望台的活动需要买展望台门票。 **游客也能接福豆吗？** 可以，人群里的任何人都能接。站在舞台前几排之后，把袋子或帽子张开就行。 **在哪里能看到相扑力士撒豆？** 千叶的成田山新胜寺最有名，增上寺和池上本门寺也经常有力士参加。名单每年不同，一般临近节分才公布。 **吃惠方卷要朝哪个方向？** 吉利方位每年都变，包装和店里的海报上都会写明，照着方向吃就好。 --- Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/setsubun