# 明治神宫：东京森林里的神社与一年节庆

[明治神宫](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)供奉明治天皇和昭宪皇太后，就在原宿站旁边，四周是一百年前由人一棵棵种下的约70公顷森林。东京人新年第一次参拜、成人节和家里的重要日子都会来这里，可平日早上它又是市中心最安静的地方之一。下面的列表每天更新，能看到神宫和隔壁代代木公园即将举行的活动。

## 明治神宫是怎样的神社

明治神宫创建于1920年，供奉明治天皇（1867年至1912年在位）和昭宪皇太后。最让人记住的是这片森林：约10万棵树由日本各地捐献，约11万名志愿者参与种植。规划者特意挑选树种，让它将来能自己更新换代。一百年后，这里已经像一片原生林，有230多种树木。

主要社殿在1945年被毁，1958年靠民众捐款重建，用桧木建造，覆盖绿色铜瓦。明治神宫的新年最出名：多数年份里，1月头三天来这里的人比日本任何寺社都多，大约300万人。

- → [原宿和表参道：快闪店、神宫与公园活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/harajuku.md)
- → [涩谷区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shibuya.md)
- → [东京文化与国际节庆活动](https://eventstokyo.com/zh/culture.md)

## 看点：从参道到御苑

从原宿口进去，是一条林荫下的宽阔碎石参道，从鸟居走到本殿至少要10分钟。半路上有一整排装饰过的清酒桶，每年由日本各地的酒厂捐献；对面是勃艮第葡萄酒桶，因为明治天皇喜欢西餐和葡萄酒。再往前是[大鸟居](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%20%E5%A4%A7%E9%B3%A5%E5%B1%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)，高12米，是日本同类木造鸟居中最大的，用树龄1500年的桧木制成。

本殿前的广场上有两棵用注连绳连在一起的大樟树，叫“[夫妇楠](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%20%E5%A4%AB%E5%A9%A6%E6%A5%A0%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)”，很多人在这里祈求良缘和夫妻和睦。这里的御神签也不一样：抽到的不是吉凶，而是明治天皇或皇太后写的和歌，还有英文版。周末常能看到新人在红伞下穿过广场的婚礼队伍。

南参道旁的[御苑](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%BE%A1%E8%8B%91%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)是为昭宪皇太后修建的庭园，入园需要交一笔维护费。园里有池塘、茶室和[清正井](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%20%E6%B8%85%E6%AD%A3%E4%BA%95%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)，清正井是很受欢迎的“能量点”，6月还有150多个品种的花菖蒲开花。南入口附近的[明治神宫博物馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%83%A0%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA1-1)由隈研吾设计，2019年开馆，展出天皇和皇太后用过的物品，一般周四休馆。

- 周末清正井要排队，御苑一开门就去最好。
- 博物馆单独收费，神宫境内本身免费。

- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [东京的美术馆、博物馆和大型展览](https://eventstokyo.com/zh/guides/museums.md)

## 明治神宫的一年

一年里最重要的是新年：通常12月31日到1月1日通宵开放，头三天人潮一直不断。1月第二个星期一是成人节，穿振袖和服、袴的二十岁年轻人会来参拜，神宫通常还会举行传统的射箭仪式。4月下旬到5月初的春季大祭，有舞乐、能剧、狂言等传统表演。

6月是御苑花菖蒲的季节，通常6月中旬最好看。秋季大祭以明治天皇生日11月3日为中心，有传统表演，多数年份还有流镝马（骑马射箭）。10月下旬到11月大部分时间，参道两旁摆满菊花展；11月还有很多穿和服的家庭来参加七五三，为三岁、五岁、七岁的孩子祈福。

- → [东京过新年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/new-year.md)
- → [东京七五三节指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/shichi-go-san.md)
- → [东京秋季活动与祭典指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/autumn-festivals.md)
- → [东京黄金周](https://eventstokyo.com/zh/guides/golden-week.md)
- → [在东京体验日本传统文化](https://eventstokyo.com/zh/guides/culture-experiences.md)
- → [东京祭典与节日活动](https://eventstokyo.com/zh/matsuri.md)
- → [东京文化与国际节庆活动](https://eventstokyo.com/zh/culture.md)

## 时间、人潮和参拜礼仪

参拜免费，每天日出开门、日落关门，所以关门时间随季节变化，冬天傍晚就关，夏天晚一些，每个月的时间可以在[官网](https://www.meijijingu.or.jp/en/visit/)查到。御苑和博物馆的开放时间更短。平日早上最清静，就算盛夏，森林里走起来也很舒服。新年期间会实行单向通行，除夕午夜前后和元旦白天要排很久，大约1月4日以后就轻松多了。

经过每座鸟居时鞠一躬，走参道两侧而不是正中间，在手水舍洗手漱口，到社殿前两拜、两拍手、再一拜。神宫请大家不要在有人祈祷的本殿拍照或录像，不要放无人机，只在指定区域饮食和吸烟，在森林里不要离开步道。

- 平时参道上没有小吃摊，夏天记得带水。
- 参道是碎石路，穿好走的鞋，推婴儿车会比较慢。

- → [祭典与新年参拜：神社和寺庙礼仪](https://eventstokyo.com/zh/guides/shrine-etiquette.md)
- → [在东京活动现场拍照的规矩](https://eventstokyo.com/zh/guides/photography.md)
- → [一月的东京](https://eventstokyo.com/zh/guides/tokyo-in-january.md)
- → [东京免费活动](https://eventstokyo.com/zh/free.md)
- → [东京活动（本周末）](https://eventstokyo.com/zh/this-weekend.md)

## 交通和周边

去南参道的原宿口，坐JR山手线到[原宿站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E5%8E%9F%E5%AE%BF%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%89%8D1-18-20&query_place_id=ChIJ_yy1ybqMGGAR0tPR4qiHDVY)，或坐东京地铁千代田线、副都心线到[明治神宫前站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%A1%E3%83%88%E3%83%AD%20%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%89%8D%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%89%8D1-18-22)，出站就是入口。北参道口离JR和都营大江户线的[代代木站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A81-34-1&query_place_id=ChIJH84I7sWMGGAR6pUfmg1VwU0)步行约5分钟，离副都心线[北参道站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%A1%E3%83%88%E3%83%AD%E5%89%AF%E9%83%BD%E5%BF%83%E7%B7%9A%20%E5%8C%97%E5%8F%82%E9%81%93%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E5%8D%83%E9%A7%84%E3%83%B6%E8%B0%B74-7-11)也很近；西参道口从小田急线[参宫桥站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%B0%8F%E7%94%B0%E6%80%A5%20%E5%8F%82%E5%AE%AE%E6%A9%8B%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A84-6-7)走几分钟就到。

隔壁就是[代代木公园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E5%85%AC%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E4%BB%A3%E3%80%85%E6%9C%A8%E7%A5%9E%E5%9C%92%E7%94%BA2-1)，很多周末，公园的活动广场上都会举办美食节、音乐活动和各国文化节。原宿站对面就是[竹下通](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E7%AB%B9%E4%B8%8B%E9%80%9A%E3%82%8A%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%89%8D1%E4%B8%81%E7%9B%AE)和[表参道](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E8%A1%A8%E5%8F%82%E9%81%93%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%8B%E8%B0%B7%E5%8C%BA%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%89%8D4%E4%B8%81%E7%9B%AE)的起点，去涩谷坐一站就到。另外别把这里和青山的[明治神宫外苑](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%B2%BB%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%A4%96%E8%8B%91%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E9%9C%9E%E3%83%B6%E4%B8%98%E7%94%BA1-1)搞混：外苑是另一处地方，以11月下旬变成金黄色的[银杏大道](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E7%A5%9E%E5%AE%AE%E5%A4%96%E8%8B%91%E3%81%84%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%86%E4%B8%A6%E6%9C%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E5%8C%97%E9%9D%92%E5%B1%B11%E4%B8%81%E7%9B%AE)出名。

- → [原宿和表参道：快闪店、神宫与公园活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/harajuku.md)
- → [东京美食节指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/food-festivals.md)
- → [东京红叶](https://eventstokyo.com/zh/guides/autumn-leaves.md)
- → [东京周末怎么过](https://eventstokyo.com/zh/guides/weekend.md)
- → [涩谷区的活动](https://eventstokyo.com/zh/shibuya.md)
- → [东京美食与饮品活动](https://eventstokyo.com/zh/food-drink.md)

## 全部活动（按时间先后）

- **[明治神宫新年初诣 2027](https://eventstokyo.com/zh/events/hatsumode-at-meiji-jingu-2027-7918)** — 2027年1月1日 – 2027年1月3日 (JST) · 明治神宫 (涩谷区) · 免费入场
- **[2027年日本成人日](https://eventstokyo.com/zh/events/coming-of-age-day-seijin-no-hi-2027-7923)** — 2027年1月11日 (JST) · 明治神宫 (涩谷区) · 价格请见官方网站
- **[东京圣诞市场2026（明治神宫外苑）](https://eventstokyo.com/zh/events/tokyo-christmas-market-2026-meiji-jingu-gaien-7913)** — 2026年11月21日 – 2026年12月25日 (JST) · 明治神宫 (涩谷区) · 价格请见官方网站
- **[代代木公园爵士音乐节2026](https://eventstokyo.com/zh/events/jazz-festival-in-yoyogi-park-2026)** — 2026年11月3日 11:00 (JST) · 代代木公园 中央广场 (涩谷区) · 免费入场
- **[明治神宫外苑创建百年纪念 第57届明治神宫棒球大会](https://eventstokyo.com/zh/events/57th-meiji-jingu-baseball-tournament-100th-anniversary)** — 2026年11月19日 – 2026年11月24日 (JST) · 明治神宫棒球场 (新宿区) · 价格请见官方网站
- **[明治神宫联合讲座：明治神宫宝物殿星空观赏之夜](https://eventstokyo.com/zh/events/no12-meiji-shrine-collaborative-lecture-starlit-evening-at)** — 2026年12月19日 17:00 (JST) · 明治神宫宝物殿 (涩谷区) · ¥1,580
- **[纪念明治神宫外苑建成百年——“走近圣德纪念美术馆巨型壁画”特展](https://eventstokyo.com/zh/events/centennial-exhibition-exploring-the-monumental-murals-of-the-meiji-memorial)** — 2026年9月26日 10:00 – 2026年12月6日 (JST) · 明治神宫博物馆 (涩谷区) · ¥1,000

## 常见问题

**参观明治神宫要门票吗？**
不要，神宫和森林都免费。御苑需要交维护费，明治神宫博物馆另外买票。

**明治神宫几点开门？**
日出开门、日落关门，所以每个月时间都不一样。新年期间通常12月31日到1月1日通宵开放。

**逛明治神宫需要多长时间？**
从原宿走到本殿再走回来，大约一小时。去御苑再加30到45分钟，博物馆大约一小时。

**御苑的花菖蒲什么时候开？**
6月，通常中旬最好看。这段时间御苑往往会延长开放时间。

**明治神宫新年人多吗？**
非常多，1月头三天约有300万人。除夕午夜前后和元旦白天排队最久，清晨或1月4日以后去轻松得多。

**明治神宫可以拍照吗？**
参道和广场可以拍。神宫请大家不要在有人祈祷的本殿拍照或录像，也禁止无人机。

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Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/meiji-jingu