# 带孩子玩东京

东京是最适合带孩子出行的大城市之一：安全、干净、到处有公共厕所，几乎每个街区都有公园、祭典或周末的儿童工作坊。难点主要是人多、夏天太热，以及有些车站离电梯很远，稍微做点功课大多能解决。下面的列表每天更新，收录适合孩子的活动、祭典和演出。

## 亲子活动的时间，以及怎么看海报

亲子活动集中在学校放假的时候：3月下旬到4月初的春假，5月初的黄金周（5月5日是儿童节，公园和河边挂满鲤鱼旗），以及7月下旬到8月底的长暑假，正好也是祭典和烟花的季节。11月，三岁、五岁、七岁的孩子会穿着和服去神社参拜，这叫“七五三”。旺季之外，商场、公园和区立的儿童馆（児童館）周末也会办些小活动，很多免费。

日本的活动海报上有几个词值得认识。“親子”是父母和孩子的意思，“親子で参加”就是大人和孩子一起参加的活动。“小学生以下無料”是小学生及以下免费，“未就学児無料”是学龄前儿童免费，“未就学児入場不可”是学龄前儿童不能入场，在音乐会和剧场很常见。“要予約”或“事前申込”表示需要提前报名，“抽選”表示名额靠抽签。

- 商场和博物馆的免费儿童工作坊往往提前几天就满了，看看海报上有没有“要予約”。
- 写了儿童价（子ども料金）的活动，通常按年级而不是确切年龄划分，记得看小字说明。

- → [在东京参加活动的基本常识](https://eventstokyo.com/zh/guides/event-basics.md)
- → [东京夏日祭典](https://eventstokyo.com/zh/guides/summer-festivals.md)
- → [东京活动（本周末）](https://eventstokyo.com/zh/this-weekend.md)
- → [东京免费活动](https://eventstokyo.com/zh/free.md)

## 雨天也能去的老牌去处

没有活动或者下雨的日子，有几个地方值得记住。位于丰洲LaLaport商场的[东京KidZania](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E3%82%AD%E3%83%83%E3%82%B6%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%9D%B1%E4%BA%AC%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B1%9F%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E8%B1%8A%E6%B4%B22-4-9&query_place_id=ChIJReWVrZiJGGARpByTvPg66LU)是一座小城市，大约3到15岁的孩子可以体验消防员、飞行员等真实职业。每天分两场，建议[提前预约](https://www.kidzania.jp/tokyo/)，活动以日语为主，部分日子有英语项目。四谷的[东京玩具美术馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%81%8A%E3%82%82%E3%81%A1%E3%82%83%E7%BE%8E%E8%A1%93%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%9B%9B%E8%B0%B74-20-1)利用旧小学校舍，摆满木制玩具，还有一间只给0到2岁宝宝和家长用的游戏室。

上野公园里的[国立科学博物馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E7%A7%91%E5%AD%A6%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%927-20)有恐龙骨架和可以动手的科学展示，常设展高中生及以下免费。旁边的[上野动物园](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%81%A9%E8%B3%9C%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E%E5%85%AC%E5%9C%929-83)小学生及以下免费。[竹桥站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%83%A1%E3%83%88%E3%83%AD%20%E7%AB%B9%E6%A9%8B%E9%A7%85%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E4%B8%80%E3%83%84%E6%A9%8B1-1-1)附近北之丸公园的[科学技术馆](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E7%A7%91%E5%AD%A6%E6%8A%80%E8%A1%93%E9%A4%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E5%8C%97%E3%81%AE%E4%B8%B8%E5%85%AC%E5%9C%922-1)有四层可以动手体验的展品，每天都有实验秀。票价和休馆日会变，出发前请看各自的官网。

- 大多数博物馆每周休馆一天，常常是周一。上野动物园周一也闭园。
- 10月1日“都民日”，上野动物园等东京都立设施曾经对所有人免费开放。

- → [东京下雨天去哪玩](https://eventstokyo.com/zh/guides/rainy-day.md)
- → [台东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/taito.md)
- → [江东区的活动](https://eventstokyo.com/zh/koto.md)
- → [千代田区的活动](https://eventstokyo.com/zh/chiyoda.md)

## 电车、婴儿车和电梯

在东京坐电车，婴儿车不用折叠可以直接推上车。找贴着婴儿车和轮椅标志的位置，通常在车厢一端，记得踩下刹车。工作日早高峰大约7点半到9点半车厢非常挤，最好避开。部分线路早高峰运行的女性专用车厢，小学生及以下的孩子也可以乘坐，男孩也一样。

几乎每个车站都有电梯，但往往只有一部，有时在站台尽头，或者离你要去的出口很远。跟着“エレベーター”的指示牌走，车站平面图上也有标注。婴儿车不能上自动扶梯。去大型祭典、烟花大会和人多的游行，用背带往往比推婴儿车方便。学龄前儿童坐电车免费，每位付费大人最多带两名，小学生半价。儿童IC卡在车站窗口购买，一般需要能证明孩子年龄的证件。

- 在新宿站、东京站这样的大站，走电梯路线可能多花5到10分钟，安排行程时留出余量。
- 检票口附近的车站平面图会标出哪个出口有电梯，选出口前先看一眼。

- → [东京活动（今天）](https://eventstokyo.com/zh/today.md)
- → [东京活动（本周）](https://eventstokyo.com/zh/this-week.md)

## 哺乳室、吃饭和厕所

百货店、大型商场和很多大车站都有婴儿室，标着“授乳室”或“ベビールーム”，一般有独立的哺乳隔间和尿布台，常常还有冲奶粉用的热水。东京都还登记了一批叫“赤ちゃん・ふらっと”的公共育婴点，多在公园、儿童馆和公共设施里，有尿布台、热水和带帘子的哺乳空间，总数超过1600处，完整名单可以在[东京都政府的页面](https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/kosodate/akachanflat)上查到（日文）。很多公共厕所都有婴儿座椅或折叠式尿布台。

带孩子在外吃饭不难。连锁家庭餐厅有儿童菜单（经典的是“お子様ランチ”儿童套餐）、儿童椅和饮料吧，商场美食广场够吵，小朋友哭了也没人注意。便利店有饭团、面包、水果和饮料，药妆店买得到尿布、辅食和湿巾。祭典摊位上的刨冰和巧克力香蕉便宜，孩子也爱吃。

- 百货店的婴儿室往往在童装楼层，找不到就问服务台。
- 随身带个装用过尿布的袋子。东京街上垃圾桶很少，很多地方默认要把垃圾带走。

## 时间安排、人流和孩子走失

时间安排最关键。开门就到，那时排队短、孩子精神好；把重头戏放在午饭前，午睡就能在回程的电车或婴儿车上解决。几乎所有地方工作日都比周末清静得多。夏天户外活动安排在上午或下午5点以后，中午最热的时候待在室内，小孩子很难扛住高温。祭典最适合带孩子的是下午，赶在晚上人潮之前。

大型活动通常设有“迷子センター”或“迷子案内所”（走失儿童中心），一般在服务处或急救处旁边。提前告诉孩子，走散了就停下来，找穿制服的工作人员或警察，也带他认一下车站附近的交番（派出所）。把你的电话写在卡片上放进孩子口袋，或者写在手环上。当天早上给孩子拍张照，能准确显示他穿了什么，对工作人员帮助很大。

- 在人多的活动上，和大一点的孩子约好一个好找的集合点，比如正门或大型招牌下面。
- 带一套换洗衣服。玩水区、雨中的祭典和刨冰，结局往往一样。

- → [东京烟花大会指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/fireworks.md)
- → [东京祭典全年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/matsuri.md)

## 全部活动（按时间先后）

- **[万圣节儿童独木舟体验](https://eventstokyo.com/zh/events/halloween-kids-canoe-experience)** — 2026年10月24日 – 2026年10月25日 (JST) · 多摩中央公园大池 (多摩市) · 价格请见官方网站
- **[亲子秋季饮食体验 巴士采摘与料理之旅](https://eventstokyo.com/zh/events/family-autumn-food-education-tour-harvest-cook-and)** — 2026年10月25日 (JST) · 品海公园（集合地点） (品川区) · 价格请见官方网站
- **[儿童二手市场@COREDO室町](https://eventstokyo.com/zh/events/kids-flea-market-at-coredo-muromachi)** — 2026年10月24日 – 2026年10月25日 (JST) · COREDO室町福德之森 (中央区) · 价格请见官方网站
- **[国立奥林匹克纪念青少年综合中心儿童跳蚤市场](https://eventstokyo.com/zh/events/kids-flea-market-at-the-national-olympics-memorial)** — 2026年10月24日 – 2026年10月25日 (JST) · National Olympics Memorial Youth Center, International Exchange Building & Reception Hall (涩谷区) · 价格请见官方网站
- **[东京城市爱乐乐团儿童音乐会：0岁起即可参加](https://eventstokyo.com/zh/events/tokyo-city-philharmonics-concert-bambini-a-musical-gathering)** — 2026年10月25日 (JST) · 江东区古石场文化中心大研修室 (江东区) · 价格请见官方网站
- **[零岁起亲子沙龙音乐会 大家的欢乐古典](https://eventstokyo.com/zh/events/salon-concert-for-everyone-classical-music-from-age)** — 2026年10月25日 (JST) · 梅丘公园大厅 (世田谷区) · 价格请见官方网站
- **[JFA优衣库儿童足球活动（东京）](https://eventstokyo.com/zh/events/jfa-in)** — 2026年10月25日 09:15 (JST) · MUFG体育场（日本国立竞技场） (新宿区) · 价格请见官方网站
- **[儿童未来志愿活动（10月25日 周日 亲子一起挖红薯）](https://eventstokyo.com/zh/events/kodomo-mirai-volunteer-parent-child-sweet-potato-harvesting-sunday)** — 2026年10月25日 10:00 (JST) · 森田农园 (流山市) · 免费入场
- **[万圣节特别放映会《可爱家族剧场版：弗莱拉的礼物》](https://eventstokyo.com/zh/events/halloween-special-screening-sylvanian-families-movie-the-gift-from)** — 2026年10月25日 10:15 (JST) · 三茶Sharenado音乐厅 (世田谷区) · ¥800
- **[日本文化厅“亲子兵粮丸制作体验活动（东久留米）”](https://eventstokyo.com/zh/events/agency-for-cultural-affairs-make-traditional-ninja-rations)** — 2026年10月25日 10:30 (JST) · 成美教育文化会馆 · ¥3,000
- **[【免费参加】KEIO电子竞技实验室·我的世界编程体验会 秋季儿童嘉年华](https://eventstokyo.com/zh/events/keio-esports-lab-in)** — 2026年10月25日 10:30 (JST) · 国立奥林匹克纪念青少年综合中心 (涩谷区) · 免费入场
- **[2026年度千叶和太鼓亲子教室第十次活动【追加场次】](https://eventstokyo.com/zh/events/2026-chiba-parent-child-japanese-drum-workshop-session-10)** — 2026年10月25日 10:30 (JST) · 千叶市都贺社区中心音乐室 (千叶市若叶区) · 免费入场
- **[【线下举办】面向儿童的编程道场：CoderDojo稲城第102期](https://eventstokyo.com/zh/events/coderdojo102)** — 2026年10月25日 13:00 (JST) · 稻城市i广场 (稻城市) · 价格请见官方网站
- **[千寻展：儿童作为和平的象征](https://eventstokyo.com/zh/events/chihiro-children-as-symbols-of-peace)** — 2026年7月25日 – 2026年10月25日 (JST) · 千博美术馆·东京 (练马区) · ¥1,200
- **[面向0岁儿童的音乐启蒙亲子音乐会（八王子）](https://eventstokyo.com/zh/events/music-discovery-land-concert-for-all-ages)** — 2026年10月27日 – 2026年10月28日 (JST) · NEEDS八王子 by T&G WEDDING（原山边俱乐部迎宾馆 八王子） · 价格请见官方网站
- **[Z CLEAR万圣节之夜“激战”Z CLEAR对决僵尸童子](https://eventstokyo.com/zh/events/z-clear-halloween-nightz-clear-vs)** — 2026年10月27日 18:30 (JST) · Club Malcolm · 价格请见官方网站
- **[Molo快闪店](https://eventstokyo.com/zh/events/molo-pop-up-shop)** — 2026年10月3日 – 2026年10月28日 (JST) · 银座Loft一楼 特设会场 (中央区) · 价格请见官方网站
- **[儿童和伞绘画展！来给和伞画画吧！](https://eventstokyo.com/zh/events/childrens-japanese-umbrella-art-exhibition)** — 2026年10月1日 – 2026年10月28日 (JST) · 鹤川香山园 · 免费入场
- **[森林家族快闪公园——森林手工艺小屋](https://eventstokyo.com/zh/events/sylvanian-families-pop-up-park-forest-handicraft-shop)** — 2026年9月4日 10:00 – 2026年10月28日 (JST) · 格兰迪奥立川 (立川市) · ¥1,500〜¥2,000
- **[亲子手工活动：用手印制作小鬼](https://eventstokyo.com/zh/events/parent-child-craft-handprint-ghosts)** — 2026年10月1日 – 2026年10月29日 (JST) · 银河城 儿童花园 (足立区) · 价格请见官方网站
- **[室三兄弟舞台剧《室家废柴》](https://eventstokyo.com/zh/events/stage-play-the-muro-familys-good-for-nothing-by-the-muro-brothers)** — 2026年10月29日 14:00 – 2026年11月3日 (JST) · 雷5656会馆常盘大厅 (台东区) · ¥11,000
- **[武藏小杉婴幼儿市集](https://eventstokyo.com/zh/events/baby-market-in-musashi-kosugi)** — 2026年10月30日 10:30 (JST) · Classense武藏小杉 (川崎市中原区) · 免费入场
- **[统计数理研究所儿童参观日2026](https://eventstokyo.com/zh/events/institute-of-statistical-mathematics-kids-open-day-2026)** — 2026年10月31日 (JST) · 统计数学研究所 · 价格请见官方网站
- **[家庭亲子万圣节古典音乐会（0岁起）](https://eventstokyo.com/zh/events/family-classical-halloween-concert-music-and-visuals-for)** — 2026年10月31日 (JST) · 大手町KDDI会堂 (千代田区) · 价格请见官方网站
- **[万圣节家庭游行](https://eventstokyo.com/zh/events/halloween-family-parade)** — 2026年10月31日 (JST) · 东京晴空塔城 (墨田区) · 价格请见官方网站
- **[TOPPA!!! BASE与电视动画《我推的孩子》快闪店](https://eventstokyo.com/zh/events/toppa-base-tv-pop-up-shop)** — 2026年10月31日 – 2026年11月8日 (JST) · TOPPA!!! BASE AKIBA（ecute秋叶原） (千代田区) · 价格请见官方网站
- **[Mr.Children 2026年巡回演唱会“公园里的周六”](https://eventstokyo.com/zh/events/mrchildren-tour-2026-saturday-in-the-park)** — 2026年10月31日 17:00 – 2026年11月1日 (JST) · 有明竞技场 (江东区) · ¥14,300
- **[成人家庭](https://eventstokyo.com/zh/events/adult-family)** — 2026年10月31日 18:00 (JST) · 柏616 · 价格请见官方网站
- **[东京儿童职业体验乐园20周年限定活动](https://eventstokyo.com/zh/events/kidzania-tokyo-20th-anniversary-special-activities)** — 2026年10月1日 – 2026年10月31日 (JST) · KidZania东京 (江东区) · ¥2,300〜¥5,000
- **[第23届儿童绘画大赛作品展](https://eventstokyo.com/zh/events/23rd-childrens-art-contest-exhibition)** — 2026年10月6日 – 2026年11月1日 (JST) · 梦之岛热带植物馆 企划展示室 (江东区) · 价格请见官方网站

显示 30 / 共 89 场。

## 常见问题

**带小孩去东京方便吗？**
方便。东京安全干净，厕所、婴儿室和电梯几乎随处可见。主要的难点是高峰时段人多和夏天太热。

**婴儿车可以直接推上东京的电车吗？**
可以，不用折叠。停在有婴儿车和轮椅标志的位置，尽量避开工作日早高峰。

**孩子在东京坐电车免费吗？**
学龄前儿童免费，每位付费大人最多带两名。小学生买儿童票，是成人票价的一半。

**活动海报上的“親子”是什么意思？**
就是父母和孩子。标着“親子”或“親子で参加”的活动，是让大人和孩子一起参加的。

**在东京哪里可以喂奶、换尿布？**
百货店、商场和很多大车站都有授乳室。东京还有1600多处登记的“赤ちゃん・ふらっと”育婴点，多在公共设施里。

**下雨天在东京带孩子去哪里？**
上野的国立科学博物馆、东京玩具美术馆和东京KidZania都是常见选择。很多商场周末也有工作坊和卡通人物表演。

---
Tokyo Events: https://eventstokyo.com/zh/guides/kids