# 镰仓和江之岛一日游：大佛、寺社与江之电

镰仓是从东京出发最轻松的寺院加海边一日游：坐JR横须贺线约1小时，有露天坐着的青铜大佛、长长参道尽头的大神社，还有开往[江之岛](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B6%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B6)的海边小电车。12世纪末这里设立了日本第一个武士政权，如今仍是一座夹在山和海之间的海边小城。下面的列表每天更新镰仓和江之岛的祭典和活动。

## 镰仓是什么地方

12世纪末，源赖朝在镰仓建立幕府，此后一百多年这里都是日本的政治中心。那个时代留下了满城的寺院和神社，所以镰仓有时被称为“东日本的京都”。它是一座三面环山、一面临海的小城市。

江之岛在旁边的藤泽市，和镰仓之间由江之电相连。这条小电车会贴着民房开过，再沿着海岸跑。大多数人会在一天里逛完长谷的大佛和长谷寺、镰仓站附近的鹤冈八幡宫和商店街，再去江之岛。

- → [从东京出发的祭典一日游](https://eventstokyo.com/zh/guides/day-trips.md)
- → [横滨一日游：演唱会、中华街和港口活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/yokohama.md)

## 看点

[鹤冈八幡宫](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E9%B6%B4%E5%B2%A1%E5%85%AB%E5%B9%A1%E5%AE%AE%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E9%9B%AA%E3%83%8E%E4%B8%8B2-1-31)是镰仓最重要的神社，创建于1063年，1180年由源赖朝迁到现在的位置。本宫在一段宽阔的大石阶上方，通往这里的[若宫大路](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E8%8B%A5%E5%AE%AE%E5%A4%A7%E8%B7%AF%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%B0%8F%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE)中间有一条高出路面的参道“段葛”，两旁种满樱花。从镰仓站东口平行延伸出去的[小町通](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%B0%8F%E7%94%BA%E9%80%9A%E3%82%8A%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%B0%8F%E7%94%BA1%E4%B8%81%E7%9B%AE)，挤满了小吃、和果子和纪念品店。

坐江之电三站到长谷，就是[高德院的镰仓大佛](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E9%AB%98%E5%BE%B3%E9%99%A2%20%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%A4%A7%E4%BB%8F%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E9%95%B7%E8%B0%B74-2-28)：一尊高约11米的青铜阿弥陀佛坐像，1252年开始铸造，是日本国宝。原本罩着大佛的大殿被台风和海啸毁掉，从15世纪末起大佛就一直露天坐着；多付一点钱还能走进中空的佛像内部。走几分钟到[长谷寺](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E9%95%B7%E8%B0%B7%E5%AF%BA%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E9%95%B7%E8%B0%B73-11-2)，寺院沿山坡展开，有高9米多的贴金木造十一面观音、刻着弁天像的洞窟，还有能眺望海湾的观景台。

去江之岛要从片濑江之岛站或江之岛站走过一座长桥。通往[江岛神社](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E5%B3%B6%E7%A5%9E%E7%A4%BE%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B62-3-8)的参道两边是店铺和餐馆，上坡有户外扶梯帮忙，山顶的瞭望灯塔[江之岛海蜡烛](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B6%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AB%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B62-3-28)（Sea Candle）可以俯瞰相模湾，晴天傍晚还能看到富士山和夕阳。岛的另一侧是海浪冲刷出来的[岩屋洞窟](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B6%E5%B2%A9%E5%B1%8B%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B62%E4%B8%81%E7%9B%AE)，几百年来都是参拜的地方。

- 高德院境内除了补充水分以外禁止饮食，吃东西安排在参观前后。
- 镰仓市的[礼仪条例](https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/kankou/mannerruleshead.html)呼吁大家不要在小町通这样狭窄拥挤的街上边走边吃。
- 尝尝相模湾的吻仔鱼（しらす）盖饭，这是镰仓和江之岛的当地名物。

- → [祭典与新年参拜：神社和寺庙礼仪](https://eventstokyo.com/zh/guides/shrine-etiquette.md)
- → [东京吃什么：经典美食与点餐门道](https://eventstokyo.com/zh/guides/what-to-eat.md)

## 镰仓的一年

新年时鹤冈八幡宫是关东最热闹的神社之一，假期里参拜人数超过两百万。春天段葛变成一片粉色，4月第二个周日到第三个周日之间的镰仓祭有古装游行、舞殿上的静之舞和骑马射箭（流镝马）。

6月是绣球花季，也是一年里人最多的时候。北镰仓的“绣球花寺”[明月院](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%98%8E%E6%9C%88%E9%99%A2%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%B1%B1%E3%83%8E%E5%86%85189)开满以蓝色为主的绣球花，长谷寺山坡上的绣球花小路近几年采用网上预约的门票。7月和8月是[由比滨](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E7%94%B1%E6%AF%94%E3%82%AC%E6%B5%9C%E6%B5%B7%E6%B0%B4%E6%B5%B4%E5%A0%B4%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E7%94%B1%E6%AF%94%E3%82%AC%E6%B5%9C)和[材木座](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%90%E6%9C%A8%E5%BA%A7%E6%B5%B7%E5%B2%B8%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E6%9D%90%E6%9C%A8%E5%BA%A7)的海水浴季。镰仓烟花大会一般在7月，最有名的是在海面上扇形绽开的水中烟花，但浪大时会取消，而且没有备用日。

8月初的雪洞祭（ぼんぼり祭）会在神社参道上挂起约400盏由文化人题字作画的纸灯，傍晚点亮。9月中旬的例大祭以16日的流镝马收尾。这里的红叶来得晚，一般是11月下旬到12月上旬，届时长谷寺会举办夜间特别参观和红叶点灯。

- → [东京过新年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/new-year.md)
- → [东京赏樱指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/sakura.md)
- → [东京祭典全年指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/matsuri.md)
- → [东京一年四季的赏花节](https://eventstokyo.com/zh/guides/flowers.md)
- → [东京烟花大会指南](https://eventstokyo.com/zh/guides/fireworks.md)
- → [东京红叶](https://eventstokyo.com/zh/guides/autumn-leaves.md)
- → [东京祭典与节日活动](https://eventstokyo.com/zh/matsuri.md)
- → [东京烟花大会活动](https://eventstokyo.com/zh/fireworks.md)

## 人流、时间和礼仪

最难熬的是6月的周末、黄金周和晚秋的假日：镰仓站坐江之电要排长队，长谷的人行道几乎走不动，午饭时餐厅全满。可以的话选平日去，先逛寺院：高德院早上8点开门，比大部分店都早。镰仓市有[实时人流地图](https://www.konzatsu-kamakura.jp/)（konzatsu-kamakura.jp），出发当天可以看一眼。

[镰仓高校前站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E3%83%8E%E9%9B%BB%20%E9%8E%8C%E5%80%89%E9%AB%98%E6%A0%A1%E5%89%8D%E9%A7%85%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E8%85%B0%E8%B6%8A1-1-25)旁边的道口，是江之电在马路和大海之间穿过的地方，因为出现在篮球动画《灌篮高手》的片头，总有很多粉丝来拍照。这里是车流很多的海滨公路和正在运营的铁路之间的一条窄人行道。镰仓市的礼仪条例呼吁大家不要站在车道上或铁轨附近拍照，所以请留在人行道上，别挡路，给当地居民让路。

镰仓不是主题公园，这里住着人。在寺院神社里小声说话，窄人行道上别并排走，垃圾自己带走，不要喂松鼠。海滩和公园上空盘旋的老鹰会俯冲下来抢食物，在户外吃东西要小心。

- 长谷寺、江之岛和徒步道上台阶多、坡也多，穿好走的鞋。
- 要多次上下江之电的话，买[一日券](https://www.enoden.co.jp/sc/tourism/ticket/noriorikun/)可以省去在售票机前排队。
- 海水浴季是7月和8月，那时会开有淋浴和更衣室的海之家。

- → [东京旅游礼仪：游客需要知道的规矩](https://eventstokyo.com/zh/guides/etiquette.md)
- → [东京动漫、漫画和游戏活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/anime.md)
- → [东京周末怎么过](https://eventstokyo.com/zh/guides/weekend.md)
- → [东京活动（本周末）](https://eventstokyo.com/zh/this-weekend.md)

## 交通和周边

JR横须贺线从东京站和品川站到镰仓约1小时，中途停[北镰仓站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E5%8C%97%E9%8E%8C%E5%80%89%E9%A7%85%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%B1%B1%E3%83%8E%E5%86%85501&query_place_id=ChIJ2_2O8J5FGGARgqne1YiHu2o)；从新宿和涩谷可以坐湘南新宿线。去江之岛的话，从新宿坐小田急江之岛线到终点[片濑江之岛站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E5%B0%8F%E7%94%B0%E6%80%A5%20%E7%89%87%E7%80%AC%E6%B1%9F%E3%83%8E%E5%B3%B6%E9%A7%85%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E7%89%87%E7%80%AC%E6%B5%B7%E5%B2%B82-15-3)，走几步就到桥头。江之电把两边连起来：从镰仓到长谷约7分钟，再往前经过镰仓高校前到江之岛和藤泽。

一日游推荐这样走：从北镰仓的禅寺出发，步行到鹤冈八幡宫和小町通，坐江之电到长谷看大佛和长谷寺，最后到江之岛看日落。高德院离[长谷站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%B1%9F%E3%83%8E%E9%9B%BB%20%E9%95%B7%E8%B0%B7%E9%A7%85%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E9%95%B7%E8%B0%B72-14-10)步行约7分钟，长谷寺约5分钟，鹤冈八幡宫离[镰仓站](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=JR%20%E9%8E%8C%E5%80%89%E9%A7%85%20%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%B0%8F%E7%94%BA1-1-1)步行10到15分钟。

回程同一条JR线上就是横滨，再加上箱根，就能组成从东京出发的两天行程。

- → [东京交通攻略：电车、西瓜卡和出租车](https://eventstokyo.com/zh/guides/getting-around.md)
- → [横滨一日游：演唱会、中华街和港口活动](https://eventstokyo.com/zh/guides/yokohama.md)
- → [箱根一日游：从东京出发的环线、温泉与风景](https://eventstokyo.com/zh/guides/hakone.md)

## 全部活动（按时间先后）

- **[小野丽莎](https://eventstokyo.com/zh/events/lisa-ono)** — 2026年11月23日 15:00 (JST) · 镰仓艺术中心大大厅 (镰仓市) · 价格请见官方网站
- **[岩崎宏美与岩崎良美精彩演唱会](https://eventstokyo.com/zh/events/fantastic-concert)** — 2026年12月6日 18:00 (JST) · 镰仓艺术中心大大厅 (镰仓市) · ¥8,800
- **[U-zhaan × 環ROY × 鎮座DOPENESS SR_BLUE 新年现场音乐会](https://eventstokyo.com/zh/events/u-zhaan-roy-dopeness-sr-blue-presents-new-years-live)** — 2027年1月3日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[中村勘九郎与中村七之助春季歌舞伎特别公演2027](https://eventstokyo.com/zh/events/kankuro-nakamura-and-shichinosuke-nakamura-special-spring-kabuki-2)** — 2027年3月5日 11:00 (JST) · 镰仓艺术馆 · ¥3,800–¥8,800
- **[中村绘美【双人表演】](https://eventstokyo.com/zh/events/nakamuraemi-duo)** — 2026年10月31日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · ¥6,500
- **[镰仓阅读派对：在能乐舞台上的沉浸式静音阅读体验](https://eventstokyo.com/zh/events/reading-ravekamakura-reading-rave-an-ambient-silent-disco-on-a-noh-stage)** — 2026年11月7日 13:30 (JST) · 旧村上宅邸－镰仓未来实验室 · ¥2,000
- **[Polaris乐队大谷祐介×sleepy.ab成山刚 SR_BLUE主办江之岛日落现场演出](https://eventstokyo.com/zh/events/polaris-sleepyab-sr-blue-presents-enoshima-sunset-live)** — 2026年11月8日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[和久井沙良“Entrance”2026现场系列 SR_BLUE呈现-江之岛日落-](https://eventstokyo.com/zh/events/sara-wakui-entrance-2026-live-series-sr-blue-presents-enoshima-sunset)** — 2026年11月14日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[竹泽汀江之岛日落音乐会 秋季篇 SR_BLUE主办](https://eventstokyo.com/zh/events/sr-blue-presents)** — 2026年11月15日 15:45 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[柳家喬太郎与桃月庵白酒二人落语专场～横滨落语会～](https://eventstokyo.com/zh/events/rakugo-double-feature-kyotaro-yanagiya-hakushu-togetsuan-yokohama)** — 2026年11月17日 19:00 (JST) · 镰仓艺术馆小厅 (镰仓市) · 价格请见官方网站
- **[40岁怀旧金曲演唱会——永恒记忆——](https://eventstokyo.com/zh/events/around-40-memory-concert-forever)** — 2026年11月21日 16:00 (JST) · 镰仓艺术中心大大厅 (镰仓市) · ¥8,000
- **[伊泽一叶 日落音乐会——蓝色江之岛一周年纪念 伊泽一叶&Appa 两日演出（第一天）](https://eventstokyo.com/zh/events/day1-sunset-session-blue-enoshima-1st-anniversary-2days)** — 2026年11月22日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[共鸣诗音祭](https://eventstokyo.com/zh/events/resonant-poetry-and-music-festival)** — 2026年11月23日 14:00 (JST) · Kayac会议栋 · ¥4,800
- **[Ann Sally 江之岛日落现场演出——BLUE江之岛一周年纪念](https://eventstokyo.com/zh/events/ann-sally-enoshima-sunset-live-blue-enoshima-1st-anniversary)** — 2026年11月28日 15:45 (JST) · BLUE江之岛 · ¥5,500
- **[三轮二郎新专辑《Mariade Baby》发行纪念个人演唱会追加场 三轮二郎乐队（三轮二郎 × 北山优子 × 伊贺航）嘉宾：钢琴&键盘 佐藤真也](https://eventstokyo.com/zh/events/pfkey)** — 2026年12月6日 15:45 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[佐佐木健太郎（Analogfish）江之岛原声演唱会](https://eventstokyo.com/zh/events/analogfish-enoshima-unplugged-live)** — 2026年12月13日 12:30 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[阿部芙蓉美-Enoshima After Sunset- BLUE江之岛一周年纪念演出](https://eventstokyo.com/zh/events/enoshima-after-sunset-blue-enoshima-1st-anniversary-2)** — 2026年12月19日 16:45 (JST) · BLUE江之岛 · ¥6,600
- **[Tsagaan Sar × 工藤祐次郎——江之岛日落音乐会 BLUE江之岛一周年纪念](https://eventstokyo.com/zh/events/tsagaan-sar-enoshima-sunset-live-blue-enoshima-1st-anniversary)** — 2026年12月20日 15:00 (JST) · BLUE江之岛 · ¥4,500
- **[Kazuhiro Momo与69ers乐队2026巡演“热情少年”江之岛日落专场（SR_BLUE主办）](https://eventstokyo.com/zh/events/69ers-tour-2026-atsukan-boys-sr-blue-presents)** — 2026年12月26日 15:15 (JST) · BLUE江之岛 · ¥4,500
- **[高野宽 江之岛日落现场演出](https://eventstokyo.com/zh/events/enoshima-sunset-live)** — 2027年1月9日 15:45 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[<第二天> Sunset Session蓝江之岛一周年纪念 伊泽一叶&Appa 二日限定演出](https://eventstokyo.com/zh/events/day2-sunset-session-blue-enoshima-1st-anniversary-2days)** — 2026年11月23日 16:00 (JST) · BLUE江之岛 · 价格请见官方网站
- **[山县美季钢琴独奏音乐会](https://eventstokyo.com/zh/events/piano-recital-by-miki-yamagata)** — 2027年1月10日 14:00 (JST) · 镰仓艺术馆小厅 (镰仓市) · 价格请见官方网站

## 常见问题

**从东京去镰仓一日游值得吗？**
值得。坐电车约1小时，一天就能看完镰仓大佛、长谷寺、鹤冈八幡宫和江之岛。

**从东京怎么去镰仓？**
从东京站或品川站坐JR横须贺线约1小时，或从新宿、涩谷坐湘南新宿线。去江之岛可以从新宿坐小田急线到片濑江之岛站。

**镰仓大佛里面能进去吗？**
能，在门票之外再付一点胎内参观费就行。参观高德院不需要预约。

**镰仓绣球花什么时候开？**
一般在6月。明月院和长谷寺最有名，周末排队很长；长谷寺的绣球花小路近几年需要网上预约门票。

**灌篮高手道口在哪里？**
就在江之电镰仓高校前站旁边。请在人行道上拍照，不要站到车道上或靠近铁轨。

**镰仓的海滩能游泳吗？**
能，在7月和8月的官方海水浴季，由比滨和材木座会开海之家。其他时间海滩适合散步和冲浪。

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