# Пилатес: тело для активной жизни! Сезон 3 — шея и голова
_【ピラティス】一生歩ける体づくり！season3~首・頭~_

- **Когда:** 14 ноября 2026 г. 10:00 (JST)
- **Где:** Общественный центр Минами-Карасуяма, Сэтагая — 2F, Roka Park Hill 3, 3-23-7 Minamikarasuyama, Setagaya, Tokyo
- **Карта:** https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=35.671872,139.607108
- **Цена:** Вход свободный
- **Категория:** Спорт и соревнования
- **Официальный сайт:** https://peatix.com/event/5175654
- **Tokyo Events:** https://eventstokyo.com/ru/events/season3

![](https://cdn.peatix.com/pod/12539109/cover-xFlvb40d8IbSdGCNOc4xbsUhvnACtXib)

Маленький групповой воркшоп по пилатесу из серии «Долговременная подвижность», посвящённый работе с шеей и головой. Инструктор рассказывает об анатомии и проводит упражнения для правильных движений головы и шеи, даёт индивидуальные рекомендации. Максимум – 14 участников, в стоимость входит методический материал и лёгкие закуски.

---
Источник: Tokyo Events — https://eventstokyo.com/ru/events/season3