# 東京の銭湯・温泉・サウナ

東京の銭湯は、街でいちばん安く、いちばん地元らしい過ごし方のひとつです。大きな熱い湯船、壁いっぱいの富士山のペンキ絵、静かな1時間。そのまわりには大型の温浴施設や都内南部の天然温泉があり、ここ数年はサウナの人気も高まっています。下の一覧では、スタンプラリーから季節の湯まで、銭湯・サウナ・温泉のイベントを毎日更新しています。

## 銭湯、温泉、スーパー銭湯のちがい

銭湯は、家に風呂がない時代のために生まれた町の公衆浴場です。都内の銭湯は1968年の2,687軒がピークで、今は数百軒。何代も同じ家族が続けているところも少なくありません。多くは水道水を沸かしたお湯で、主浴槽はたいてい42度前後と熱く、深めです。高い煙突、入口の番台、黄色いケロリン桶、浴室の壁の大きな富士山のペンキ絵など、昔ながらの姿を残す銭湯もたくさんあります。

入浴料金は東京都が決めていて、組合に加盟する銭湯はどこでも同じです。2026年8月からは大人（12歳以上）600円、小学生200円、未就学児100円で、洗髪料は含まれています。サウナがある銭湯では、別料金になることがあります。温泉は、地中から湧く天然の湯を使ったお風呂のことです。スーパー銭湯は浴槽やサウナ、食事処、休憩所がそろった大型施設で、料金は銭湯の数倍、過ごし方もちょっとしたレジャーに近くなります。

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## 銭湯の入り方

入口で靴を脱いで下足箱に入れ、木の札（鍵）を抜いて持っておきます。番台かフロント、または券売機で料金を払います。手ぶらで来ても、たいていの銭湯でタオルや石けん、シャンプーを買えます。男湯と女湯は暖簾や扉に「男」「女」と書かれています。

脱衣所では服を全部脱ぎ、ロッカーに入れて鍵をかけ、鍵は手首に巻いておきます。浴室に入ったらカランの前の椅子に座り、桶でかけ湯をして、体を洗ってから湯船へ。長い髪はまとめ、小さいタオルは湯につけず（頭にのせるか湯船の縁に置きます）、泳いだりシャワーを出しっぱなしにしたりしないこと。水着は着ません。上がるときは、小さいタオルで体をふいてから脱衣所に戻ります。

- 銭湯の脱衣所と浴室ではスマホの使用も撮影も禁止です。スマホはロッカーへ。
- 現金を持っていきましょう。カードが使えない銭湯が多く、券売機やコインロッカーには小銭があると便利です。
- 東京都では7歳以上の子どもは混浴できません。家族で行くときは注意を。
- 入浴の前後に水を飲み、飲酒後や食事の直後は避け、ふらついたらすぐに上がりましょう。

## 都内で入れる天然温泉

温泉に入るために東京を離れる必要はありません。都内南部の大田区には「黒湯」と呼ばれる温泉が湧いています。大昔の植物に由来する成分で、お湯は紅茶のような濃い茶色。地下からこの黒湯をくみ上げ、普通の銭湯料金で入れる町の銭湯がいくつもあります。足元が見えないお湯につかるのも楽しみのひとつです。

ゆっくり一晩過ごすなら、行きやすい大型施設が二つあります。東京ドームシティのラクーアビル上層階にある「[スパ ラクーア](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E3%82%B9%E3%83%91%20%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%82%A2%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%87%E4%BA%AC%E5%8C%BA%E6%98%A5%E6%97%A51-1-1)」は2003年開業。自前の天然温泉を使い、内湯と露天風呂、サウナ、休憩スペースがあります。2024年に豊洲市場の隣の「豊洲 千客万来」にできた「[東京豊洲 万葉倶楽部](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E8%B1%8A%E6%B4%B2%20%E4%B8%87%E8%91%89%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%B1%9F%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E8%B1%8A%E6%B4%B26-5-1)」は24時間営業で、箱根と湯河原の源泉からお湯をタンクローリーで運んでいます。屋上の展望足湯からは東京湾が見渡せます。かつてこの手の施設の代表だったお台場の「大江戸温泉物語」は、2021年に閉館しました。

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## サウナ、「ととのう」、タトゥー

ここ数年のサウナブームで、お風呂の風景も変わりました。サウナと水風呂を新しく作ったりリニューアルしたりする銭湯が増え、サウナが主役の新しい施設も次々に開業しています。常連の流れは、サウナ、水風呂、外気浴のいす休憩を2、3回くり返すこと。最後に訪れる、静かで頭が軽くなる感覚を「ととのう」と呼びます。人気の銭湯サウナは週末の夜に混み合い、時間制の予約をとるところもあります。

タトゥーの扱いは施設によって大きく違うので、行く前に確認を。町の銭湯はタトゥーのある人も入浴できるところが多い一方、大型の温浴施設では断られたり、シールで隠せる小さなものだけ認められたりすることがよくあります。たとえば東京豊洲 万葉倶楽部では、フロントで販売しているカバーシール2枚までで完全に隠せる場合に限り利用できます。サイトに記載がないときは、受付でひとこと聞いておくと安心です。

- 水風呂に入る前に、シャワーかかけ湯で汗を流しましょう。タオルを水風呂につけるのは厳禁です。
- 施設の案内があればサウナのベンチの汗をふき、会話は控えめに。黙浴のサウナも多いです。

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## お風呂の一年と銭湯のイベント

銭湯には昔ながらの季節の湯が残っています。5月5日は菖蒲湯、12月下旬の冬至には柚子湯。柚子湯に入ると風邪をひかないと言われます。10月10日は「1010（せんとう）」の語呂合わせで東京の「銭湯の日」。組合加盟の銭湯では、この日の前後にラベンダー湯を行います。毎月決まった日に薬湯を用意する銭湯もあります。

一年を通して、[東京都浴場組合](https://www.1010.or.jp/)や各区の組合がスタンプラリーを開催しています。銭湯ごとにスタンプを集め、たまったカードを記念品と交換する仕組みです。たくさんの銭湯をめぐる人向けの「銭湯お遍路」も長く続いています。いちばんお風呂が気持ちいいのは冬。寒い日の外出の締めくくりに銭湯はぴったりです。都外の温泉地なら、箱根が定番です。

- → [東京の冬ガイド：1月・2月の楽しみ方](https://eventstokyo.com/ja/guides/winter.md)
- → [箱根日帰り旅行：周遊ルート・温泉・回り方のコツ](https://eventstokyo.com/ja/guides/hakone.md)
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## すべてのイベント（開催が近い順）

- **[グランブルーファンタジー 全空湯めぐり物語](https://eventstokyo.com/ja/events/granblue-fantasy-nationwide-hot-spring-tour-2)** — 2026年10月29日 – 2026年12月13日 (JST) · 成田空港温泉 空の湯 · 料金は公式サイトで確認
- **[BBQ、サウナ、スイム：BOTANICAL POOL CLUBの夏の日帰り旅行](https://eventstokyo.com/ja/events/bbq-sauna-swim-summer-daytrip-at-botanical-pool-club)** — 2026年6月8日 13:30 – 2026年10月31日 (JST) · BOTANICAL POOL CLUB · ¥8,800
- **[「TRY A TOKYO SENTO」キャンペーン](https://eventstokyo.com/ja/events/try-a-tokyo-sento)** — 2026年9月1日 – 2026年10月31日 (JST) · 東京都内約400軒の銭湯 (千代田区) · ¥300
- **[東京銭湯　ポカポカおふろスタンプラリー](https://eventstokyo.com/ja/events/tokyo-sento-cozy-bathhouse-stamp-rally)** — 2026年11月1日 – 2026年11月30日 (JST) · 東京都内約400軒の銭湯 (千代田区) · 料金は公式サイトで確認
- **[ONSENSE ONSENSE 1st Anniversary LIVE 「 YUAKE～湯限の可能性～ 」](https://eventstokyo.com/ja/events/onsense-onsense-1st-anniversary-live-yuake)** — 2026年11月1日 17:00 (JST) · I’M A SHOW (千代田区) · 料金は公式サイトで確認
- **[Re:ゼロから始める異世界生活 × 大黒湯](https://eventstokyo.com/ja/events/rezero-starting-life-in-another-world)** — 2026年10月17日 – 2026年11月9日 (JST) · 押上温泉 大黒湯 (墨田区) · 料金は公式サイトで確認
- **[グランブルーファンタジー 全空湯めぐり物語](https://eventstokyo.com/ja/events/granblue-fantasy-nationwide-hot-spring-tour)** — 2026年11月16日 – 2026年12月13日 (JST) · バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯 · 料金は公式サイトで確認
- **[NEXT SAUNA STORY -THE LIVE-](https://eventstokyo.com/ja/events/next-sauna-story-the-live)** — 2026年12月13日 14:00 (JST) · シアターGロッソ · 料金は公式サイトで確認
- **[Nightmare After Christmas 石野卓球の地獄温泉2026 ～おッス!オラ59歳!いっちょかみやってみっか!～](https://eventstokyo.com/ja/events/nightmare-after-christmas-2026-59)** — 2026年12月27日 (JST) · LIQUIDROOM (渋谷区) · 料金は公式サイトで確認

## よくある質問

**東京の銭湯の料金はいくらですか？**
組合加盟の銭湯は東京都が定める統一料金で、2026年8月から大人600円、子どもはそれより安くなります。サウナやタオル、石けんは別料金のことがあります。

**タトゥーがあっても銭湯や温泉に入れますか？**
町の銭湯は入れるところが多く、大型施設は断られることが多いです。小さなタトゥーならシールで隠せば入れる施設もあります。施設ごとに違うので、サイトか受付で確認を。

**タオルや石けんは持っていくべきですか？**
なくても大丈夫です。たいていの銭湯でタオルや石けん、シャンプーを売っており、大型施設では入館料にタオルや館内着が含まれます。持参すれば数百円の節約になります。

**東京に本物の温泉はありますか？**
あります。大田区には銭湯料金で入れる天然の黒湯があり、スパ ラクーアなども天然温泉です。東京豊洲 万葉倶楽部は箱根と湯河原からお湯を運んでいます。

**大江戸温泉物語はまだ営業していますか？**
お台場の施設は2021年に閉館しました。お風呂と食事、休憩で長く過ごしたいなら、東京豊洲 万葉倶楽部やスパ ラクーアがあります。

**銭湯は何時から何時まで開いていますか？**
多くは午後に開いて夜遅くまで営業し、週に一日定休日があります。銭湯ごとに違うので、各銭湯のページや東京都浴場組合の[銭湯マップ](https://www.1010.or.jp/map/)で確認してください。

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Tokyo Events: https://eventstokyo.com/ja/guides/onsen-sento